今日一句：健忘血少忧郁而成。

《病因赋》一句话把健忘讲透了——两个原因：忧郁，和血少。

不是所有健忘都要补肾。很多人补肾的核桃、黑芝麻吃了一堆，转头还是忘。因为根子不在肾，在心。

一、曾师医案：补肾的核桃吃了一堆，还是忘

观音山有位阿姨，转头即忘。她天天操心孩子的婚事，焦虑得睡不着。孩子孝顺，给她买了很多补肾的核桃，可一点用都没有。

曾师讲，现在物质这么丰富，谁会缺这些营养？是焦虑让她吸收不了。

一个人焦虑忧郁，心被占满了，读什么都上不了心。

"情怀不畅，草木无功。"这是叶天士讲的。心里的结不解开，吃长白山的人参、北方的冬虫夏草，都没有用。

曾师开逍遥散加郁金、木香——郁金木香就是颠倒木金丸，把颠倒的情绪、饮食拨转过来。她吃完后说，以前老爱叹气，现在不叹气了。

眉头一舒，气血就上到大脑，哪里还会健忘？

二、眉头锁得多紧，病就有多深

曾师看健忘的人，先看两眉之间：

眉头锁得太紧的人，心脏病、脑健忘痴呆的潜质都高。

所以治这类健忘，第一步不是补肾，是让他乐起来。心不快乐，吃什么药都没用。

三、血少型健忘：归脾汤

第二种是血少。农村饮食清淡、家庭不宽裕的人多见。

曾师讲，脾主九窍，血气一旺，九窍都光明。归脾汤补脾养血，血一足，脑子就亮了。

有位妇人，没带孙子时脑子很好使，一带孙子就健忘。两个孙子一个跑这边、一个跑那边，她追完这个追那个，一整天耗血。曾师让她吃归脾丸，慢慢就好了。

曾师还讲了一句口诀：妇人以血为体，用归脾汤；男子以气为体，用补中益气汤。

四、倪师补充：脑为髓之海

倪师讲健忘，还有一路要补——肾。

脑为髓之海，肾主骨生髓。肾精足，髓海满，记忆才牢。肾精亏的人，健忘伴随腰酸、耳鸣、牙齿松动、夜尿多。

这一路，倪师常用八味地黄丸或还少丹补肾填精。

若健忘伴痰多、头昏沉、舌苔厚腻，那是痰迷心窍，要化痰开窍——远志、菖蒲，或孔圣枕中丹（龟板、龙骨、远志、菖蒲）。这四味药，古人专门用来"令人聪明"。

所以健忘分三路：郁、虚、痰。

五、自查：你的健忘属于哪一路？

六、日常怎么养脑？

先解心结。 逍遥散的路子，不一定要吃药——找人说说、出去走走、把操心的事放下。心一松，气血就上来了。

睡够。 熬夜最耗血。夜里十一点前睡，比吃归脾丸还补。

饭吃七分饱。 脾主运化，吃太撑脾就累。脾一累，血就生不出来，九窍就昏。

按揉四神聪。 头顶百会前后左右各一寸，四个点，每天揉三分钟，醒脑安神。

动起来。 久坐气血不上头。每天快走半小时，气血一升，脑子就清。

健忘不是脑子坏了，是气血上不去了。把心放宽，把血养足，把痰化开——记忆自己会回来。

学习小结： 健忘血少忧郁而成。忧郁型用逍遥散加郁金木香，血少型用归脾汤，肾虚型用八味地黄丸，痰迷型用远志菖蒲。先看眉头，再看舌苔，最后才谈补肾。

替天行道，顺天应人。

你身边有没有眉头紧锁、转头就忘的人？把这篇转给他看看。

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