学习笔记|11-07

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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。

第一项：微博精选

1

随着年龄的增长，阅历越来越丰富，对人性会有更深刻的理解，在我和查理还年轻的时候，只要是我们感兴趣的领域，我们会读遍这个领域中所有相关的书籍，也通过研究别人的生活，学到了许多东西。但是，只是通过书本上的知识即使你智商再高，即使你有高人指点，也仍然根本不可能，获得对人性的深刻理解，有时候，没别的办法，只能靠自己多经历几次，才能对人类行为有些深入的理解。

——巴菲特

2

只有在我们并不是真的热爱自己所做的事情时，我们才会以成功或失败的观点来考虑事情。

——塞万提斯 

3

“有一件热爱的事情属于天赋异禀，绝大部分人一辈子也不会有什么热爱的事情，什么都差不多。所以承认这个事实，把现实分到手的事情做好，比如完成学业、完成工作、履行一个家庭成员的基本职责，做着做着，可能对这个乏味的世界和乏味的自己，多多少少也会有一点儿爱了。”

——方三文

4

“如果你运气好，人们会以自己知道的方式爱你；如果你真的非常幸运，人们爱你的方式刚好是你所期望的。”

“如果不是我期望的呢？”

“我想你得知足，被爱已经是很幸运的了。”

——汤米·巴特勒 | 抓落叶 

5

“二十岁时，没错：我们以为我们会永远活着。

四十五岁时，我想知道我们的大限何在。

我抚摸着你，直到我们不会明天再出生。

以某种方式，我们将会帮助对方活着。

在某个地方，我们必须帮助对方死去。”

——周六读诗：艾德里安·里奇《二十一首情诗》

唐小兵译

6

“……也许生命是一种自我的假设，而我们自己就是某种类型的催眠术家，要根据自己的怀疑和愿望创造一个现实？只要有一次出现了令人惊恐的怀疑，从此就会感到不安，每一种感受，每一个最小的认识都会染上怀疑的色彩。睡着的人不相信他在睡觉，最好的办法还是苏醒过来。”

——奥尔加·托卡尔丘克《玩偶与珍珠》

7

“人的心境也真是够滑稽了。因为它会无可救药地被鸡毛蒜皮的日常生活所左右，却也能在风的感触与初夏气息的撩拨下心花怒放。人心是那么深奥，却也浅薄得不可思议。人之所以能活下去，也一定有这份浅薄的功劳吧。”

——星野道夫《旅行之木》

8

“我们得到的知识太多，对知识的用途又知之甚少。我们还没有开始真正地行动。所有人的存在都需要实践，不然存在就没有意义。”

——克尔恺郭尔

9

女的想好好练臀腿，想屁股起来的，蹲肯定是王道，不管健身房有多少器械，蹲还是你绕不开而且很可能每次练臀都会练到的动作。

不管你深蹲宽蹲芭蕾蹲保加利亚后撤礼蹲交叉侧蹲，用的是自由史密斯杠铃哑铃哈克反哈克，反正肯定都得蹲。

这是一类练臀腿刚需的复合动作，练的是你下半身和核心，以及有上半身充分的配合。

而且只有蹲好了，其他动作才能做得起来。

也就是说，你蹲不好的，硬拉早安臀推大概率也练不好。

很多女的也不知道看了什么狗币网红鬼扯，找一万亿个理由就是死不肯蹲，那真的别练了，没有蹲，其他真就是花拳绣腿

——李所罗的私享号，2026年10月31日

10

蠢人几乎不大可能不坏，因为蠢又想拿大结果，就必然只能通过坏的手段。而蠢的人多半没有自知和自制力，所以很难控制自己想拿自己并不配得的大结果的欲望~ 

老一辈父母经常教育孩子要“本本分分做人”，这不是PUA，而是防止万一孩子将来没本事还想要大结果，于是惊天动地作人

——包特_ExpEcon，2026年11月01日

11

最聪明的处世术是，既对世俗投以白眼，又与其同流合污。

撒谎是人之本性，在大多数时间里我们甚至都不能对自己诚实。

发现民众的愚蠢，并不值得夸耀。但是，发现我们自己也是民众，倒的确值得夸耀。

公众为什么喜欢丑闻——特别是社会上知名人士的丑闻呢？古尔蒙这样回答说：“因为这样一来，自己所隐瞒的丑闻也好像是天经地义的了。”

——芥川龙之介

12

中年觉醒也好，中年危机也好，从实际中来看，它指向的都是，人到中年无论是在物质、时间、人际关系、身体还是心理层面，都会经历一个类似“盘账期”的阶段或过程。

与此同时，必要的断舍离、清算结算之后，也是一个人终于重新有机会按真实成本和自我意愿重新为自己的人生做预算的时期，也是更清醒、更诚实、更回归自我内心的人生价值重塑和意义重建期。

——闫昊佳，2026年11月01日

13

为什么看医学论文会看到这种东西……就是说英美很多人会有一种乱仑幻想。按照比例有1%的英国男人对自己的兄弟有性幻想，多达90万英国人曾经幻想和自己的兄弟姐妹Doi。其中一种很受欢迎的就是双胞胎骨科，Twincest。这个类别也包括幻想和双胞胎Doi（OBADIAH），幻想和自己的同卵双胞胎Doi，尽管实际上并不存在这个人（ELI），和自己的兄弟刚交，加上他的老铁们就更好了（REMI）。

过去没有约会app的时候，暗网会出售一些双胞胎骨科视频，提供和双胞胎约会的机会，当然很贵。在很多国家骨科Porn是被禁止的，千禧年以前美国有过类似的银灰物品起诉案例，但被驳回了，理由是“满足了正常幻想并以无害的方式表演了非法行为”。在这种情色表演中，双胞胎同性骨科被认为是一种照镜子的自渎行为，它意味着对失去的半身，完美的另一个我的原始兴趣，因此不会引发公众对其它Incest的反感，例如父女、母女，因为关于后者的幻想总是假设在一个操纵、剥削和炼铜的场景里，兄妹也因为存在生育禁忌被主流排斥，而双子骨科的位置和Milf（睡妈）是一个水平。

早期最受欢迎的一对双子骨科Porn演员是来自捷克的Elijah Peters和Milo Peters。他俩宣称镜头之外两个人也一起生活、睡觉和作爱，排除其他人。如果一个人死了，另一个人也会随他而去。

用莎士比亚的话来说，这是“我想你是我的镜子，而不是我的兄弟：我从你身上看到我是一个面容甜美的年轻人。”

对双子的迷思非常古老。

遗传和生殖技术发达的当代，同卵多胞胎被看做很平常的事情，而在没有那么发达的古代，人类双胞胎有多种含义。他们被视为神灵和怪物，是危险、死亡和病态的标志，奇迹和暴力的对象，也是科学实验的对象。在许多原始宗教中存在双子神的崇拜，而在西非的伏都教的场合，双子被认为拥有同一个灵魂，任何与双胞胎有关的人，每年会进行一次献祭，以避免“天谴”。60年代的时候，纽约大学精神分析研究所精神病学家和弗洛伊德档案馆主任Neubauer做过一个实验，将被遗弃的四对同卵双胞胎和一对同卵三胞胎分开，送往不同的家庭，以研究环境和遗传基因哪一种对人的影响更大。当然现在看来是违反医学伦理了，所以资料并不对外公开。

在犯罪史上，也有很多非常双子组合。例如20世纪50年代伦敦东区最臭名昭著的黑帮老大克雷兄弟，汤甜主演过他们的电影。90年代闯荡好莱坞失败的演员乔治和斯特凡•斯皮策兄弟，15年间他们给美丽的女性下药，与她们发生性关系并录下全过程。还有一些或许鲜为人知的，她们/他们谋杀了彼此，杰夫和格雷格•亨利兄弟，他们如此不同，一个像圣人，一个是罪人。由于两个人发展出了奇怪的主奴关系，不堪忍受的杰夫终于杀死了他的兄弟；多西娅和玛丽•贝克，一对相依为命68年的孪生姐妹，因为其中一个生病拒绝吃饭和吃药，另一个残忍地将她杀害。吉娜雇佣了两个未成年男孩杀死了她的孪生姐妹桑尼。

以后再详细聊一下，这是一个非常有趣的关于“人类是什么”“自我是什么”的话题。

——死生爱欲，2024年03月17日

14

人乃是世界的一部分，其精神也是世界精神的一部分。我们仅仅是一种独特的存在模式，是其中一个活着的原子，或者说，是一个细胞——如果它对自己的奥秘足够敞开，便也能体认这世界的奥秘、意志、痛苦与希望。

一个被消费价值体系所诱惑的人，其身份消融于大众文明的各种行头与装备的混合物之中，在存在的秩序里毫无根基，除了个人的生存之外，对任何更高的事物都毫无责任感——这样的人就是一个被败坏了的人（demoralized person）。这个体制正依赖于这种败坏，加深着这种败坏，事实上，它正是这种败坏在社会中的投射。

——瓦茨拉夫·哈维尔

15

人在吃到优质营养的时候，是几乎不会产生炎症的，只有一直在摄入高糖高油高盐的情况下，才会大量发炎，肥胖也是身体有炎症的外化

——林雪ss，2026年10月29日

16

第二项：精选图片

欣赏美和生机勃勃的力量

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