高同学的AI学习笔记|从聊天框开始
- 2026-11-06 23:50:01
高同学的AI学习笔记11.01 · 丫霸职场圈
上周三开完会，笔记本上全是鬼画符。同事探头：「高同学，你不是会用 AI 吗？纪要甩进去不就行了？」
我盯着对话框，打了五个字：帮我写纪要。
它回了一篇领导讲话稿，还编了两个我没开过的会。我把屏幕扣上。同事笑出声。
那是我第一次意识到：不是「AI 不行」，是我还停在旧聊天写法里。专题就叫「高同学的AI学习笔记」。今天只讲清楚三件事——聊天框是门口；外面已经在谈能连着干活的 Agent；以及本周你能下手的第一单真活。
01门口还在，楼里已经换了装修
两年前大家玩的，多半是你一句、它一句。像微信里回得飞快、偶尔一本正经胡说的同事。改措辞、顺口语，够用。
现在圈子里甩词：Agent（代理）。别被吓到。白话就一句——它不只回你一句，还想替你连着干几步：拆目标、调工具、改文件、交一版能改的成果。外面再甩 harness、编排……你当朋友圈特效听就行，入门阶段背下来也加不了班费。
02几个词，踩坑版
大模型
文笔挺好的实习生：交代清楚写得飞快；含糊就自信满满地编。公司规矩、谁拍板——它不知道。
提示词 / 任务描述
你打给它的那几句。聊天时代叫提示词；丢给工作 Agent 时，更像派工单：背景、交付物、材料、禁区。
幻觉
一本正经瞎编。对外材料务必人过一眼。
Agent：更主动、会拆步、会调工具的助手。下面几个入口，都往这方向靠。
03我听过 / 试过的入口
国内能摸到的、办公室里常被点名的，我按「干什么」记：
豆包工作：办公长任务（调研、文档、表、PPT）拆步执行；豆包体系里的工作 Agent，也可从豆包 / 飞书相关入口进。别跟普通豆包对话混成一个东西。
WorkBuddy：腾讯侧主打的办公 AI Agent 工作台；一句话派任务，规划执行，文档 / 表 / PPT / 代码类活都常被提到。
TRAE：字节把办公 Agent 与编码能力收进同一套平台的那条线；Agent 窗 + IDE 窗，适合带着项目上下文干活。
OpenAI Codex：编码代理语境里常被点名；终端 / IDE / 网页 / 桌面等客户端（视账号与网络而定）。公司电脑未必能直连，先问信息安全。
普通豆包对话我仍用来改措辞。本周装一个能打开的就行。敏感信息零粘贴。
04本周干货：只做这一单
任务名：周会纪要 → 可转发待办（复制改名字就能试）
本周加餐只挑一个：邮件返工；或材料粗梳（争议点 + 决策项 + 下步问题）；或会写码的同事用 TRAE / Codex 在非敏感练习仓补 README 并列出 diff 摘要。
验收很土：你敢不敢把结果改两刀后发出去。第一稿难看就接着改——我经常第二、三轮才敢转发。
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下一篇聊「派工单怎么写才少返工」。你卡在办公长任务还是写码侧，留言扔给我。
你这周准备拿哪一个入口开第一单？留言区见，别只收藏。
