今日一句：舌衄者少阴之火生。

舌衄，就是舌头出血。少阴属心，心开窍于舌，舌为心之苗。心火一动，舌头先红、先痛、先出血。

一、曾师医案：老咬舌头的人，都是急性子

有人吃饭三天两头咬到舌头，咬起一个血泡。曾师讲，看这类人，十个有九个是急性子——心急的人，舌头偏长。

心为舌之主。性子急，心火就旺，舌头绷得紧、伸得长，吃饭一快，牙就咬上去了。

治法不在舌头，在缓急。肝苦急，急食甘以缓之——芍药甘草汤，酸甘化阴，把绷紧的筋脉松下来。

再加黄连、菖蒲，就是傅青主先生的黄连菖蒲饮。诸痛痒疮皆属于心，黄连清心火，菖蒲开窍化浊。四味药各用十克八克，吃下去人没那么急了，咬舌头的次数自然就少了。

这个小方子，对舌头上的口腔溃疡也一样有效。

二、舌衄的三种外治与内服

内服： 黄连菖蒲饮加芍药甘草，清心火、缓急、开窍。

外擦： 槐花炒成炭，研成细粉，装一小瓶。舌头出血时直接擦上去，凉血止血，一擦见效。家里备一瓶，一年用不了几次，用上就是救急。

冰片： 曾师提到，古法有用冰片治舌衄的，辛凉开窍，清热止痛。

三、倪师补充：心火要从小便走

倪师讲，心与小肠相表里。心火一起，常常下移小肠，表现为舌尖红、口舌生疮、小便黄赤。

舌衄也一样——光在舌头上抹药，火还在里面烧。要导心火从小便出，这就是导赤散的路子：

生地凉血滋阴，木通利水通淋，竹叶清心除烦，甘草梢直达茎中止痛。心火一降，小便一清，舌头上的火自己就退了。

若舌红少苔、夜间口干、心烦失眠，这是心阴虚，虚火动血。要养阴清心，不能一味苦寒直折。

四、实火与虚火怎么分？

五、自查：你的舌衄属于哪一类？

六、日常怎么降心火？

慢下来。 曾师说，心急的人舌头偏长。吃饭慢一点、说话缓一点、走路稳一点，心火就降一半。这是不花钱的药。

莲子心茶。 莲子心三克，开水泡。味苦入心，专清心火。夏天心烦、舌尖红时喝最合适。

少熬夜。 熬夜耗心阴，阴虚则火旺。舌为心之苗，心一虚，舌头先出问题。

别吃太烫太辣。 烫食直接烫伤舌面，辛辣助火。舌头上的血泡，很多是自己吃出来的。

按揉少府穴。 握拳时小指指尖所触之处，是心经的荥穴，清心火。每天揉三分钟。

舌衄看舌头，治的是心。心火降，舌自安；心阴足，血自宁。

学习小结： 舌衄者少阴之火生。心开窍于舌，治心不治舌。实火用黄连菖蒲饮加芍药甘草，或导赤散导火从小便出；虚火要滋阴清心。外治用槐花炭粉，一擦止血。急性子的人，先学会慢。

替天行道，顺天应人。

你身边有没有常咬舌头、舌尖红、容易着急的人？把这篇转给他看看。

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