【832】妊娠期糖尿病健康宣教.ppt

需要公众号里的ppt，点我咨询~

一、疾病基础知识

• 定义
• 妊娠期首次发生或发现的糖代谢异常，多出现于孕中晚期
• 对母体影响
• 妊娠期高血压疾病风险升高
• 泌尿生殖系统感染风险增加
• 羊水过多、胎膜早破、早产、难产概率上升
• 对胎儿及新生儿影响
• 巨大儿发生率增高
• 早产、胎儿生长受限风险上升
• 新生儿易发生低血糖、呼吸窘迫综合征
• 筛查与诊断
• 筛查时机：孕 24～28 周，高危者可提前
• 确诊方法：75g 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）

二、饮食管理

• 总原则
• 控制总热量摄入，保证母婴需求
• 少食多餐、定时定量，稳定血糖波动
• 主食选择
• 粗细搭配，增加糙米、玉米、全麦等粗粮
• 限制精制米面、精制糖摄入
• 蛋白质摄入
• 选择鱼、禽、蛋、奶、豆制品等优质蛋白
• 均匀分配至三餐，保证胎儿生长发育
• 蔬菜水果选择
• 多吃低糖高纤维蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花
• 适量选用苹果、草莓、柚子等低糖水果
• 水果安排在两餐之间食用，避免餐后立即进食
• 饮食禁忌
• 禁用甜食、含糖饮料、油炸高脂食物
• 严格禁酒
• 餐次安排
• 3 正餐 + 2～3 次加餐，预防空腹低血糖

三、运动指导

• 适宜运动类型
• 低强度运动：散步、孕妇瑜伽、孕期体操
• 运动时间与频率
• 每次 30 分钟左右
• 每周 3～5 次，规律坚持
• 运动注意事项
• 饭后 1 小时开始运动，避免空腹
• 避免劳累、剧烈运动与过度活动
• 不适宜运动情况
• 先兆流产、先兆早产
• 妊娠期高血压、血压控制不佳
• 多胎妊娠、前置胎盘等高危情况

四、血糖监测

• 监测频率与时间点
• 空腹血糖：监测基础血糖水平
• 三餐后 2 小时血糖：评估进食后血糖控制
• 必要时加测夜间血糖，排查低血糖 / 高血糖
• 血糖仪使用
• 规范操作，保证结果准确
• 正确采血，选择手指侧面，避免过度挤压
• 按时记录血糖值，保存数据供医生参考
• 异常血糖处理
• 高血糖：出现口渴、多尿、乏力等，调整饮食运动，必要时就医
• 低血糖：出现头晕、心慌、出汗，立即补充糖果、饼干等含糖食物

五、用药安全

• 用药指征
• 饮食 + 运动控制不佳时，遵医嘱使用胰岛素
• 用药原则
• 严禁自行口服降糖药
• 不可擅自更改胰岛素剂量与种类
• 胰岛素相关要点
• 按医嘱选择胰岛素类型
• 规范注射，轮换腹部、大腿外侧、上臂外侧等部位
• 未开封胰岛素 2～8℃冷藏，已开封室温保存
• 不良反应与就医
• 观察低血糖、注射部位反应
• 出现严重低血糖、持续高血糖、过敏等立即就医

六、孕期监测与产检

• 规范产检
• 按孕周完成产检，重点监测血糖、血压、体重、尿常规
• 胎儿监测
• 每日胎动计数，及时发现宫内异常
• 定期 B 超检查，评估胎儿发育
• 孕晚期进行胎心监护，判断胎儿宫内状况
• 体重管理
• 按孕前 BMI 控制孕期增重范围
• 避免体重增长过快，加重血糖与代谢负担

七、分娩与产后管理

• 分娩管理
• 血糖控制良好可降低难产、剖宫产风险
• 产时密切监测血糖，及时调整胰岛素或补糖
• 产后复查
• 产后 6～12 周行 OGTT 检查，评估血糖恢复情况
• 产后指导
• 鼓励母乳喂养，对母婴均有益
• 延续孕期饮食与运动原则，控制热量与体重
• 远期健康
• 妊娠期糖尿病患者未来 2 型糖尿病风险升高
• 坚持定期随访、监测血糖，做好长期预防

八、心理与生活方式

• 心理调节
• 缓解焦虑，保持平稳心态
• 规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜
• 生活习惯
• 严格戒烟戒酒，远离二手烟
• 保持规律作息，稳定内分泌与血糖
• 自我管理
• 重视血糖、饮食、运动的全程管理
• 提高医嘱依从性，按时产检与用药
• 就医指征
• 出现头晕、心慌、视力模糊、腹痛、胎动异常等立即就诊

需要公众号里的ppt，点我咨询~

需要公众号里的ppt，点我咨询~

‍免责声明（点击查看）！