我不只会跑步,还会用Excel搭工作台
- 2026-11-08 23:12:12
一些人认识我,是因为跑步
但脱下跑鞋,我是个有十几年经验的HR。我的自律,不只是用在跑步上,也用在怎么把工作干得更顺手和更高效上
最近做了个工具,想跟你分享一下

1.为什么做这个工具
HR的工作,说白了就是跟政策、数字打交道。离职补偿怎么算,未休年假怎么折算,延迟退休新政怎么执行……每一项都得算清楚,不能出错
以前我全靠Excel,公式嵌套公式,VLOOKUP套IF,一套模板改来改去用了好几年
但碰到复杂的情况,还是得反复核对。领导问起来,不能马上报数,得说等一下我算算
我想,既然Excel已经把逻辑跑通了,能不能让它更好用一点?
于是我把Excel里的函数逻辑全部整理好,借助AI工具,生成了一个网页版的工作台
2.这个工具是怎么来的
说起来其实不复杂
第一步,把工作中最常碰到的计算场景梳理出来。离职补偿、年假折算、社保工伤……一个一个列清楚
第二步,在Excel里把公式写清楚。每项计算对应什么政策、用什么参数、怎么分段、怎么取整,全部用函数跑通,反复验证确保没问题
第三步,把Excel的逻辑喂给AI工具,让它帮我生成一个网页界面,比Excel直观多了
说白了,Excel是我的大脑,AI是我的双手。思路是我自己的,工具是借力做出来的
3.这个工具能干什么
目前已上线22项功能,覆盖了HR日常最常用的几个模块:
离职补偿类:经济补偿金计算(支持北京/上海/深圳三地参数联动,因公司目前涉及这三个地方员工)、未休年假折算等
社保工伤类:社保公积金成本、停工留薪期等

假期考勤类:年休假天数计算、产假生育津贴等
用工合规类:退休日期测算,试用期合规等

计算有多快呢?拿离职补偿举个例子,2010年入职,月薪5.5万,在工具里选好城市、输入日期和月薪,点一下,结果全出来:
工龄183.5个月,经济补偿金56.5万,加上代通知金合计应付62万,个税自动计算2980元,税后实得61.7万
也就10秒时间,一目了然,连数字大写都自动生成好了,直接复制到解除协议,不香吗?
4.做这个工具,也是一种自律
很多人觉得自律就是早起、跑步、读书。但我觉得,自律也是:不想把时间浪费在低效的重复劳动上
能用工具解决的,就别用手工;能一次搞定的,就别反复折腾
我把工作中繁琐的计算环节抽出来,在Excel里搭好框架,再借助AI把它变成一个更方便的工具。既方便了自己,给领导汇报时也能马上拿出数据。后续打磨好了,还可以分享给更多同行
5.写在最后
早起跑步是我,钻研Excel和各种高效办公软件是我,借助AI手搓工具也是我
自律不是只有一种样子,管好自己的身体是自律,管好自己的工作也是