一、什么是糖尿病？
糖尿病是代谢类慢性病，因胰岛素分泌不足或利用障碍，引发糖、脂、蛋白质代谢紊乱。
临床分为四类：
✅1 型：青少年多见，胰岛分泌胰岛素极少；
✅2 型：占 90% 以上，中老年高发，和肥胖、不良饮食密切相关；
✅妊娠期糖尿病：孕期发病，产后患病风险升高；
✅特殊类型：由胰腺病变、药物等继发。
典型表现：三多一少多饮、多尿、多食、不明原因体重下降，不少 2 型患者早期无症状，体检才确诊。高危人群：家族病史、超重肥胖、40 岁以上、高血压高血脂、长期烟酒、久坐少动人群。
确诊参考空腹血糖≥7.0mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L、糖化血红蛋白≥6.5%，满足指标结合症状可确诊。
二、高血糖放任不管，全身器官接连受损
急性并发症（突发凶险，需紧急就医）
低血糖、酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、乳酸性酸中毒，突发心慌昏迷、恶心脱水要立刻就诊。
慢性并发症（日积月累不可逆）
心脑血管眼部肾脏周围神经糖尿病足三、控糖核心：糖尿病治疗五驾马车
饮食治疗（基础）
按需控制每日总热量，主食、蛋白、油脂科学配比；优选绿叶菜，少食油炸、精制糖，三餐定时定量，拒绝暴饮暴食。
运动治疗
优选饭后 1 小时开展快走、太极、骑行等有氧运动；禁止空腹锻炼，身体不适立刻停止。
药物治疗
分口服降糖药与胰岛素，胰岛素优先选腹部、大腿外侧轮换注射，针头每次更换，严禁自行增减药量、擅自停药。
血糖监测
血糖不稳每日监测空腹、餐后 2h、睡前血糖；病情平稳每周抽检，每 3～6 个月复查糖化血红蛋白。
健康教育
主动学习控糖知识，掌握自测血糖、足部护理等居家技能。
四、护理亮点与反思
定期体检每 3～6 个月复查糖化、眼底、肾功能、足部筛查，早发现并发症；足部养护每日自查脚底有无破损，温水洗脚、鞋袜宽松，严防磕碰烫伤；心理管理
