【珍爱生命心理健康班会 PPT讲稿】
各位同学，今天我们开这个心理健康主题班会，主题是珍爱生命，解锁成长的小美好。首先大家先想几个问题，你知道自己怎么来到这个世界的，生活里哪些事物能让你感受到生命，看到小婴儿、小苗芽是什么感觉。大家也可以做个生命小侦探，看看身边的事物哪些有生命，这些有生命的东西每天怎么活着，其实努力生存本身就是一种美好。
我们先说说认识生命这件事。每个人的生命都是独一无二的，你能来到这个世界，是千万分之一的幸运，爸妈的生命种子相遇，才才有了现在的你，少一点缘分，就没有现在的一切。而且生命是不可逆的，时间走了就回不来，去年的你和今天的你不一样，过去的事也没法重来。还有，每个人都是唯一的，指纹、声音、想法都不一样，就算是双胞胎也有差别，要是所有人都一样，世界就会特别单调。
再说说生命的意义，其实都在小行动里。班里有同学整理错题帮大家，有同学发起旧书传递帮别人，这些小事都有价值。你们平时帮同学、做班级事、在社区出力，也都是在实现生命的意义。不同的人有不同的生命意义，老师教书，科学家探索，消防员救人，我们学生的话，就是爱自己、爱他人，用自己的特长做些事，给身边人带来美好。
成长里肯定会有烦恼，也就是心灵的小乌云。学习考不好、对自己不满意、和朋友家人闹矛盾，这些都很常见。要是烦恼一直散不去，影响吃饭睡觉上学，一定要求助，找心理老师、长辈，也可以打 12355 热线，求助不是软弱，是勇敢的事。大家也可以试试自己的办法赶走烦恼，比如写纸条、跑步，都可以分享。
最后说说怎么珍爱生命。首先照顾好身体，不挑食、少喝饮料，按时睡觉不看手机，每天抽时间运动。坏心情来了，就转移注意力做开心的事，也可以把烦恼写下来扔掉。大家还可以做生命成长手册、写成长卡，记录开心事、小进步，给自己鼓励。
每个人的生命都是奇迹，要珍惜自己的独特。生命的意义在日常行动里，有烦恼别自己扛，要学会求助。希望大家都能好好爱护自己，勇敢面对困难，让自己的生命慢慢绽放精彩。
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