【684】霰粒肿健康宣教.ppt

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一、疾病核心认知

• 定义：眼睑睑板腺堵塞，分泌物堆积形成的慢性小硬结，非细菌急性感染，与麦粒肿（细菌急性感染）不同。
• 核心特点：一般不红、不痛或仅有轻微胀感，病程进展缓慢。

二、常见病因

• 核心因素：睑板腺分泌旺盛或出口堵塞，导致分泌物积聚。
• 诱发因素：用眼疲劳、熬夜（影响眼部代谢）；饮食油腻、上火（使分泌物黏稠）；慢性结膜炎、睑缘炎（波及睑板腺功能）；揉眼、眼部卫生不佳（带入细菌或堵塞腺口）。

三、主要表现

• 典型症状：眼皮出现圆形硬结，质地较硬，无明显红肿、疼痛。
• 特殊情况：肿块较大时可压迫眼球、影响外观；继发感染后会出现红肿、疼痛（类似麦粒肿）。

四、家庭护理与治疗

（一）核心护理：热敷

• 方法：用 40℃左右热毛巾或眼罩，每次 10～15 分钟，每天 3～4 次。
• 目的：促进眼部血液循环，化开堵塞的油脂，促进霰粒肿吸收。

（二）用药指导

• 抗生素滴眼液 / 眼膏：仅合并炎症时使用，遵医嘱用药，避免自行增减剂量。
• 激素类眼膏：帮助消肿，需在医生指导下使用，不可自行长期用药。

（三）生活习惯调整

• 避免揉眼、挤压肿块（防止炎症扩散）。
• 饮食清淡，减少油炸、辛辣、甜食摄入（避免加重分泌异常）。
• 保证充足睡眠，减少熬夜和长时间看屏幕（缓解用眼疲劳）。
• 化妆者需彻底卸妆（尤其眼线、睫毛膏），避免堵塞睑板腺。

五、紧急就医指征（出现任一需就诊）

1. 肿块超过 1 个月不消退或逐渐增大。
2. 霰粒肿反复出现、双眼多发。
3. 出现明显红肿、疼痛、化脓（继发感染）。
4. 影响视力、睁眼或外观。
5. 儿童肿块较大（避免影响眼部发育）。

六、医院常见处理

• 药物保守治疗：合并炎症用抗生素制剂，需消肿时用激素类眼膏（医生指导）。
• 小手术治疗：局部麻醉下切开排脂，微创、恢复快。
• 辅助治疗：睑板腺疏通、清洁，改善腺管通畅性。

七、预防复发措施

1. 坚持热敷：易复发者常规热敷，维持睑板腺通畅。
2. 眼部清洁：避免揉眼，彻底卸妆；积极治疗睑缘炎、螨虫感染。
3. 饮食作息：清淡饮食，规律作息，避免熬夜。
4. 合理用眼：不长时间用眼，通过远眺、闭目养神缓解眼疲劳。

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