不少孕妈产检时查出妊娠期糖尿病，却总觉得 “生完就好”，千万别大意！
孕期胎盘会分泌拮抗胰岛素的激素，胰岛代偿不足就会引发血糖升高。孕 24-28 周需完成 75g 糖耐筛查，空腹、1h、2h 任一数值超标，即可确诊 GDM。
血糖失控危害母子：孕妈易出现高血压、感染、酮症酸中毒；胎儿会面临巨大儿、畸形、早产风险，新生儿还可能发生低血糖、呼吸窘迫。
控糖核心记住六点饮食原则：少量多餐、优选杂粮主食、足量优质蛋白、多用植物油、多吃高纤维蔬菜，严格戒掉奶茶蛋糕等精制糖。轻度血糖异常靠饮食 + 运动调节，不达标需遵医嘱使用胰岛素。
分娩时机因人而异，产后也不能松懈：产后 1 周监测血糖，4-6 周复查糖耐。坚持母乳喂养、控重运动，再次备孕提前筛查血糖。
科学管控血糖，平稳度过孕期，守护妈妈和宝宝双重健康！
