同学们，时光荏苒，转眼间高三下学期已然开启。
一、寒假回顾：收心归位，与电子产品断舍离
回顾寒假，你是什么状态？熬夜追剧、打游戏到天亮，还是按部就班复习？
开学了，要对症下药：
日夜颠倒的，按学校作息调整生物钟；做事拖延的，制定计划表，和同学互相监督；情绪焦虑的，给自己积极暗示，运动、背书、找人聊天。
更重要的是——卸载王者荣耀、原神，放下没追完的剧。与电子产品断舍离，是收心的第一步。
高考已不再遥远。每一分专注，都是通往成功的坚实步伐。
二、高考在即：认清形势，你的目标在哪里
高三复习分三个阶段：一轮夯实基础（已结束），二轮综合能力提升（现在进行时），三轮实战模拟（4-5月），最后查漏补缺。
看一组数据：近几年高考报名人数持续攀升。你想考什么大学？985？211？还是双一流？
为什么要上好大学？校园环境好、师资力量强、学习氛围浓、就业率更高。抖音创始人张一鸣毕业于南开，拼多多黄峥毕业于浙大，李健毕业于清华，李雪琴毕业于北大——好的大学，意味着更多可能。
你的理想大学是哪所？需要考多少分？离目标还有多远？请写在纸上，贴在桌前，每天看一遍。
三、智慧备考：二三轮复习怎么打
四、直面问题：四个绊脚石怎么搬
五、脚踏实地：高三的五个关键词
摆正心态——允许成绩波动，这是在训练抗压力；允许情绪波动，学会宣泄。遇到解决不了的难题，找朋友、老师、家人帮忙。心态决定状态。
清晰目标——高考目标院校是什么？本学期年级排名目标？本周英语单词过关多少？今日弄懂什么？没有当第一的心，就没有当第一的命。
科学方法——紧跟老师进度，亲自归纳知识网络，向时间要效率。二轮复习是关键，务必找到适合自己的节奏。
坚持不懈——荷花第29天才开满半个池塘，第30天开满整个。这叫荷花效应：成功需要厚积薄发，最接近胜利的时刻也是最痛苦的时刻。如果你咬牙坚持了28天，千万别放弃，离成功只有一步之遥。
最后，高三是一场马拉松，开头跑在最前的人，最后不一定在最前面；开头跑在后面的人，最后不一定冲不到前面。
乾坤未定，你我皆是黑马。
愿每一位同学，在这最后的日子里，不负韶华，不负自己。让我们再次扬帆起航，向着梦想的彼岸，全速前进！
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