羽毛球十年工作总结
- 2026-11-07 06:45:12
羽毛球十年工作总结
2017年时，由于长期久坐太多，各种小病小痛找上门来，为了多动，爱上了羽毛球，打球马上笫十年头了，一直在菜鸟群晃悠，没什么长进，锻炼出汗，又爱又菜，每天几乎都是第一个到馆，最后一个离馆，从没有找教练系统练过，也就这几年录视频后进行了赛后分析总结，稍有起色，颇感欣慰。
下面这八条，个人悟出总结如下:
逐步做到了先到位再出球，看对手出球预判球路，找出对手习惯球路，年龄在那下不了狠手，打不了重杀，只能打技巧和落点，还有比对手少简单失误，加强稳定性，少失误就是多得分，引以为豪的是，发球落点变化无常诡异无边，是我的强项，体力基夲还凑和。
现有短板是步伐太乱，调整碎步太多，全身传导发力不够，球路变化需要加强。
山外有山，天外有天，强中更有强中手，虚心学习，提高自我，强身健体，快乐永远。。。
广西,7分钟前,
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