学习笔记 2026-11-05 | 翻脸,是处理人际关系最直接的方式.
- 2026-11-07 05:19:44
第一部分 学习笔记
除了至亲之人，永远不用刻意去和任何人修复关系，成年人之间，得罪了就是得罪了，不是一句道歉，一顿饭就能和好的。人与人之间的关系只有一次，如果没有利益的捆绑，结束了，就是结束了。
我们往往高估了教育的作用。最优秀的那批人其实都是自己冒出来的，不是被教出来的。
生命有其内在自我成长的动力和能力，不被“教育”和“压力”毁掉已经很好了。
真正优秀的人，对于教育的态度，犹如古希腊哲学家第欧根尼对亚历山大说的那句话：“请让开一下，不要挡住我的阳光。”
阶级固化，普通人翻身会越来越难。
90％的人存在的目的，就是为了帮助另外10%的活得更好。然后这10％的绞人尽脑汁，不断去设计各种则规来限制、控制90％的人。富人最大的财富，是穷人。
普通人辛苦工作了好几年，有了一点点积蓄，又设计出房贷车贷，把你未来的几十年都掏空。你通过车贷房贷获得车子，房子，你得意洋洋，却知不道陷你入一了个圈套。
然后你就得每天早出晚归，忙到停不下来，你根本没有时间思考其他的。
52 岁保持非常好的身体状态其实并不困难，不能胖，这是第一位，所以要吃对，要有运动量，其次得好好睡觉，最好十一点前就入睡，其他没什么了，吃点对的补剂，只有四个要点：饮食，运动，睡眠和补剂。与其说是抗衰，不如说是抗阻，抗阻听起来更积极一点，要放松，要留出时间给予生活本身，跟爱的人在一起欢度无聊时光，做点儿无所事事的事情让自己没出息一点儿。人活至此，给个台阶自己下，而不是吓，还蛮重要的。
我发现一个特别荒诞的现象：
越是经济不景气，越有一大批人疯狂沉迷于自我提升。
早上背英语，晚上撸铁，周末看书，睡前冥想，每天把自己安排得像个特种兵。
朋友圈全是自律，银行卡里却没几个钱。
不是说学英语、健身没用，而是有些人已经把自律当成了逃避现实的麻醉剂。
月薪8000，房贷6000，你还在研究怎么把体脂率从18%降到15%。
工作朝不保夕，副业一分钱没赚，你却因为今天背了100个单词，觉得自己又进步了。
最可怕的不是你不努力，而是你拼命努力的方向，根本解决不了眼前的问题。
经济下行的时候，先别急着感动自己。
能带来客户、订单、收入的事，优先级往前排。
英语可以继续学，铁也可以继续撸。
但千万别忘了：
肌肉不能替你还房贷，单词也不会自动变成银行卡余额。
成年人的自律，最终得有一部分兑现成现金流。
父母渐渐老去疏远，伴侣只剩平淡疏离，孩子终将渐行渐远。
人到中年，终究是一场独自的修行。没人能永远陪着你，也没人能真正懂你。喜怒哀乐只能自己消化，风雨坎坷只能自己抵挡。
半生奔波，为家人、为生活、为责任，唯独没为自己活过。人到中年最大的通透，就是接受孤独、看淡得失，学会取悦自己、安稳自渡。
想不通的事就不想了，不是所有的事都能想通的。得不到的东西就不要了。尽力之后，得失随缘。
顺其自然是什么？它是竭尽所能之后的不强求，而不是两手一摊的不作为。要学会转弯，人生他就能更顺畅。
翻脸，是处理人际关系最直接的方式。有些事你必须较真一次，别人才不会把你当傻子。
尤其在底层你得带点匪气。温柔是强者的选择，弱者的温柔只会被当成温顺。人一旦被打上“老实好欺负”的标签，破窗效应就会生效，身边所有人都会默认你可以被拿捏。
你不想撕破脸，就得一次次咽下那些你本不该咽的气。
你越无相 能量越高
今天看到一段话:你驾驭不住的东西，才会显相。
你的情绪驾驭不住，才会怒气挂相;你的财富驾驭不住，才会铜臭气外露;你的权力驾驭不住，才会盛气凌人，所以，真正的贵人没有骄奢之气。
真正的高手没有刀剑之气。真正的美人没有造作之气。我们不是修一副好相，而是修到:心里稳了，面上就静了;内在通了，外在就顺了。
修到"无相”，大道至简，返璞归真
三十岁时，我觉得人生最顶级的享受，是住大房子、开好车，出门吃饭不用先看价格。四十五岁这一年，我有了不同的答案。上周二晚上九点十二分，我加班回家。父亲七十四岁，戴着老花镜研究遥控器;母亲七十一岁，嘴上说血精高不能吃，手里却掰着半块红薯。妻子在阳台收衣服，十七岁的儿子趴在桌上改数学题。
锅里留着一碗香茄鸡蛋面，已经坨了。母亲非要重新煮，妻子嫌她放盐多。父亲把电视切成无信号的蓝屏，儿子笑得直拍桌子。吃到一半，父亲问我车贷还剩多少;母亲问儿子早恋没有;妻子提醒我明天买香菜。儿子把112分的卷子递给我签字，还强调班里最高只有118。
那晚没有升职，没有中奖。五个人说的都是琐事，吃的是不到十块钱的一碗面。可我坐在那里，忽然不想起身。灯亮着，有人答应;父母还能拌嘴，爱人还会催你买菜，孩子还有卷子等你签字一-这就是普通人的上上签。
