学习笔记 | 11 月 2 日 · 断了还能接着跑
- 2026-11-05 10:40:55
跑完一次不难，难的是断了还能接着跑
前两天讲的都是单轮任务：一句话进去，一轮循环出来。
真实的任务很少这么干净。它经常跨小时、跨天——等审批、等素材、等对方回消息，中途进程重启、电脑合盖、上下文被截断。
于是出现三种很难受的情况：
进程一重启，它从第一句话重新开始，把已经做过的事再做一遍。 上下文被截断，前面的进度丢了，它开始重复提问。 人接手时不知道它做到哪了，只能翻聊天记录猜。
今天讲状态管理：状态放哪、写什么、怎么恢复。
先把「对话」和「任务」分开
最常见的一个错误，是把对话历史当成任务状态。
历史是流水账：谁在什么时候说了什么。状态是账本：目标是什么、做到哪一步、凭什么说做到了。
账本不需要长，但必须准。一个能用的状态只有三样：
目标：这次到底要交付什么，一句话。 进度：已完成、待办、卡在哪。 证据：凭什么说这一步完成了（文件名、接口返回的关键字段）。
反例是把四十轮历史当成状态回放：token 烧掉大半，关键约束还是被埋在中间。
对话是流水账，状态是账本。翻账本三十秒能看懂的事，翻流水账要半小时。
状态要写在磁盘上，不是脑子里
放在内存里的状态，进程一挂就没了；放在进程外的状态，挂十次也还在。
三种载体，按复杂度排：
文件：一个 state.json 就够，单机、单任务首选。 数据库：多个任务并发时用，顺便能查历史。 外部系统：工单、看板、表格，好处是人本来就在看。
写什么，一份清单：
goal 整理 10 月第 4 周周报phase workingdone 已读 12 个素材 / 已归类 9 条pending 3 条待确认 / 写风险段blocked 缺 10/28 会议纪要next 向用户索要 10/28 纪要updated 2026-10-31 09:12
不写什么：原始工具返回、完整对话、中间推理。那些是过程，不是状态。
写入时机是重点：每完成一步写一次，而不是任务结束时写。 结束时才写，等于没写——中断恰恰发生在结束之前。
恢复不是「重放」，是「接着走」
恢复只有三步：读、校验、续跑。
第一步读，简单。第二步校验最容易被跳过，但它是关键：
引用的文件还在吗？ 时间过期了吗？昨天的库存和今天的不是一回事。 结论还成立吗？昨天「已确认」的事，今天可能被推翻了。
第三步续跑，从 next 开始，不是从开头开始。
重建上下文也有讲究：checkpoint + 最近两三步就够了，不要全量重放。全量重放是最贵的偷懒——看起来稳妥，实际上又慢又容易跑偏。
还有一个必须解决的问题：幂等。
恢复时最怕「这一步到底执行过没有」。三种做法：
写文件用 upsert（覆盖写），不用 append。 发消息、发邮件带幂等键，重复调用不重复发。 调用外部系统前先查状态，而不是直接执行。
跑三天的那种：心跳、过期、接管
任务一旦跨天，会多出三个问题：
心跳。 每次 checkpoint 带 updatedAt，超过 N 小时没更新就视为停滞。没有心跳，你分不清「在跑」和「卡死了」。
过期。 状态里的结论要带日期，读取时判断是否仍然有效。一份三天前的「已确认」，处理方式和刚确认的应该不一样。
接管点。blocked 必须写清楚：等谁、等什么、等到什么时候。写清楚这三项，人一眼就知道该干什么；只写「卡住了」，等于把问题原样丢回去。
还有一条边界：重试的是步骤，不是整个任务。 整任务重跑一遍的代价，经常比人工介入还高；而人工介入需要的，恰好就是那份写清楚的状态。
给周报 Agent 加一个 checkpoint
三个东西就够：state.json、materials/、out/。
流程很朴素：
开始先读 state.json，没有就新建。每处理完一个素材文件，往 done里追加一条（带文件名）。周报写完， phase改成done。
然后是关键的验收动作：跑到一半按 Ctrl+C，再跑一次，看它是不是从第 4 个文件接着来。
提示词骨架：
开始前先读 state.json：- phase == "done"：告诉用户已完成，不要重跑。- phase == "working"：从 pending 第一项继续，不要从头再来。- 文件不存在：创建它，phase 设为 working。每完成一步，立刻更新 state.json：done 追加一条（含文件名），pending 删掉对应项，updatedAt 改成当前时间。
这段提示词不长，但它把「记住做到哪」从模型的自觉，变成了流程的强制。
今日三句话
对话是流水账，状态是账本；Agent 一中断就失忆，是因为它把流水账当成了账本。 状态要每完成一步写一次，而不是任务结束时写——中断恰恰发生在结束之前。 恢复三步：读、校验、接着走；全量重放是最贵的偷懒。
明日预告：Agent 的成本账——一次任务到底烧在哪，以及最该省的三处。
