糖尿病健康宣教ppt

糖尿病健康宣教ppt

糖尿病是由胰岛素分泌不足或作用缺陷引发的慢性代谢性疾病，以长期高血糖为主要特征，可导致眼、肾、神经、血管等多系统损害。目前全球糖尿病患者已超 5.89 亿，我国患病人数约 1.48 亿，规范宣教与管理刻不容缓。

一、核心知识宣教要点

诊断标准空腹血糖≥7.0 mmol/L；OGTT 2 小时 / 随机血糖≥11.1 mmol/L；糖化血红蛋白≥6.5%。

分型特点1 型占 5%–10%，胰岛素绝对缺乏；2 型占 90% 以上，以胰岛素抵抗为主；妊娠糖尿病与孕期激素相关。

典型症状“三多一少”：多饮、多尿、多食、体重下降，可伴乏力、皮肤瘙痒。

高危因素遗传、高龄、肥胖、高糖饮食、久坐、睡眠不足、晚餐过晚、精神压力大。

二、“五驾马车” 治疗管理

1.饮食治疗控制总热量，主食定量、粗细搭配；每日蔬菜 500g 左右，水果两餐间适量食用；清淡少油盐，足量饮水，限制饮酒。

2.运动治疗餐后 1 小时运动为宜，每周≥150 分钟中等强度活动，如快走、太极、骑车等，避免空腹运动。

3.血糖监测监测时点：空腹、三餐后 2 小时、睡前、运动前后。规范采血：酒精挥发后采血，扎指尖两侧，勿挤压，第一滴血弃去。

4.药物治疗口服药以二甲双胍为基础；胰岛素控糖迅速、适用范围广，含短效、速效、中效、长效及预混类型。

5.健康教育强化自我管理，掌握用药、监测、饮食、运动及并发症防控知识。

三、胰岛素规范使用宣教

注射要点优先腹部注射，其次大腿、臀部、上臂；90°/45° 皮下注射，针头一次一换，部位规律轮换。

不良反应低血糖（心慌、出汗、手抖）需立即补糖；局部红肿硬结可通过轮换部位缓解；注意控制体重。

储存要求未开封 2–8℃冷藏，禁止冷冻；已开封室温≤30℃保存，28 天内用完。

四、并发症与日常防控

重点预防低血糖、酮症酸中毒等急性并发症；定期筛查眼底、肾功能、神经及血管病变。指导患者规律作息、合理减重、戒烟限酒、稳定情绪，延缓病情进展。

糖尿病管理是长期系统工程，医护人员需围绕“五驾马车” 开展标准化宣教，指导患者平稳控糖、减少并发症，全面提升生活质量。