PPT课件丨冠心病健康宣教居家管理指南

2026临床标准化心脏康复与科普指南，覆盖认知→预警→用药→康复→随访的科学闭环——

从冠脉粥样硬化"脂质沉积→斑块生长→斑块破裂"三阶段形成机制讲起，呼吁关注冠心病年轻化趋势。

可控危险因素（高血压、高血糖、高胆固醇、吸烟、久坐）与不可控风险（年龄、性别、家族史）双线对比。心绞痛典型表现：
胸骨后压迫感持续3-5分钟，情绪/运动诱发
非典型伪装：牙痛、胃痛、背痛极易误诊。
急性心梗极危预警：胸痛超20分钟、大汗淋漓濒死感、心跳骤停风险。
筛查工具从静息心电图→24小时动态→心脏彩超→冠脉CTA到金标准CAG造影全链路呈现。
居家急救"黄金三步法"：立即平卧→保持通气→拨打120。硝酸甘油舌下含服避坑指南。
双联抗血小板（阿司匹林+氯吡格雷）至少坚持一年，绝对禁止自行停药。
地中海饮食处方：每日食盐<5克、七分饱、橄榄油替代动物脂肪。破除"通血管偏方""保健品替代药物"等四大护心误区。