中小学行为习惯主题班会ppt:再见!坏习惯!

你有没有过这样的经历：明知道要写作业，却忍不住先玩手机；明明上课想认真听讲，却不知不觉走了神；明明垃圾筒就在旁边，却随手丢在了地上……

这些看似“没什么大不了”的小事，其实都叫坏习惯。

一、习惯是什么？

“我不是你的影子，但我和你最亲密；我不是你的手脚，但我最听你的话。”

答案是——习惯。

科学家告诉我们：一件事连续做21次（或30天），就会变成习惯，甚至伴随一生。

所以，习惯就像一笔“人生资本”：

好习惯：是一辈子用不完的利息

坏习惯：是一辈子还不了的债务

二、你的学习习惯，及格了吗？

我们来做一个小测试（只问自己，诚实回答）：

上课容易走神？

没有提前预习的习惯？

作业总是拖到最后一刻？

从不整理错题？

四、怎样改掉坏习惯？

方法比努力更重要。

写日记：每天记录自己是否做到了目标

交益友：找一个能管住你的朋友互相监督

座右铭：在桌上贴一句话提醒自己

制定计划表：写下“我的坏习惯 → 我的目标 → 我的措施”

举个例子：

坏习惯：作业拖延

目标：放学后先写作业再玩

措施：到家后手机交给家长，写完才能拿回

五、老师寄语

同学们，好习惯不是天生的，而是一点一点练出来的。

从今天起，哪怕只改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，你的人生就会悄悄变好。

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