PPT分享|甲状腺健康相关的营养素

先分享两张图片：

第一张图是环境、营养因素对甲状腺DNA的影响，第二张图是各种营养素对于甲状腺功能的影响。

甲状腺长期暴露在各种环境压力之下：电离辐射、塑料制品中的双酚A（BPA）等环境污染物、以及不良的生活习惯（如吸烟、饮酒、高糖高脂饮食），这些因素都会诱发过量的活性氧（ROS）产生。

而这种长期的氧化损伤不仅会导致结节形成，还是自身免疫性甲状腺疾病甚至恶性病变的诱因。

甲状腺运转的整套系统对营养素的依赖近乎苛刻，碘、铁、硒、肠道微生物群、维生素D，各种营养素共同确保甲状腺功能在稳态下运行。