【492】急性鼻炎健康宣教.ppt

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急性鼻炎是鼻病毒、冠状病毒等感染引发的急性鼻黏膜炎症，核心表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，病程 7-10 天，可通过飞沫及接触传播，防治需结合家庭护理、对症治疗与预防措施，避免并发症。

一、疾病核心认知

（一）病因与传播

• 病因：主要由鼻病毒、冠状病毒等感染引起，受凉、劳累、免疫力下降为常见诱因。
• 传播途径：飞沫传播（咳嗽、打喷嚏）、接触传播（污染的手或物品）。

（二）典型症状（分阶段）

1. 初期：鼻内干燥、灼热 / 痒感，打喷嚏、流清水样鼻涕，伴鼻塞、嗅觉减退，可能有低热、头痛。
2. 中期：鼻塞加重，鼻涕变黏稠，嗅觉进一步下降，全身症状（发热、头痛）更明显。
3. 恢复期：鼻涕减少变干，鼻塞缓解，全身症状减轻，病程 7-10 天。

（三）并发症

• 常见：急性鼻窦炎（鼻窦疼痛、流脓涕）、急性中耳炎（耳痛、听力下降）。
• 其他：急性咽炎、喉炎、支气管炎（咽喉痛、咳嗽、气喘）。

二、家庭护理要点

（一）休息与饮食

• 休息：保证充足睡眠，避免劳累，减少体力消耗。
• 饮水：每日 1500-2000 毫升，保持呼吸道湿润，促进代谢。
• 饮食：清淡易消化（米粥、面条），多吃富含维生素的蔬果；忌辛辣、油腻、生冷食物，戒烟戒酒。

（二）鼻腔与环境护理

1. 鼻腔清洁：用生理盐水鼻腔冲洗剂每日 1-2 次，清除分泌物；正确擤鼻（压一侧鼻翼擤对侧，避免同时擤两侧）。
2. 环境：每日开窗通风 2-3 次（每次 30 分钟），维持湿度 50%-60%（可用加湿器）；避免接触烟雾、粉尘等刺激物。

（三）发热护理

• 低热：温水擦浴（额头、腋窝、腹股沟）物理降温。
• 高热：体温＞38.5℃时，遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬，儿童按年龄 / 体重调整剂量。

三、治疗配合指导

（一）对症治疗

1. 鼻塞：短期使用鼻用减充血剂（如 0.05% 羟甲唑啉滴鼻液），连续使用不超过 7 天（避免药物性鼻炎）。
2. 流涕 / 打喷嚏：使用抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）。
3. 发热 / 头痛：选用解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬）。

（二）抗病毒与抗菌治疗

• 抗病毒：早期可遵医嘱用利巴韦林等，抑制病毒复制。
• 抗菌：仅合并细菌感染（流脓涕、高热不退、白细胞升高）时，遵医嘱用抗生素，不可自行滥用。

（三）中成药辅助

• 可在医生指导下使用感冒清热颗粒、板蓝根冲剂，辅助缓解症状。

四、预防措施

（一）增强免疫力

• 规律作息，保证充足睡眠；适度锻炼（跑步、游泳），增强体质；均衡饮食，多吃蔬果。

（二）避免接触感染源

• 流感高发季减少去人群密集场所，外出戴口罩；避免与患者密切接触，患者用品及时消毒。

（三）个人与鼻腔防护

• 个人卫生：勤洗手（肥皂 / 洗手液搓洗 20 秒以上），不共用毛巾、脸盆等个人物品。
• 鼻腔防护：坚持冷水洗脸（增强鼻黏膜抵抗力），气温变化时及时增减衣物，避免受凉。

（四）疫苗接种

• 每年流感季前接种流感疫苗，降低流感病毒引发急性鼻炎的风险。

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