经络学习笔记16：经络复习三步法

今天的笔记是学习之后怎么复习：

❤执笔默写、口述要义、内观自省。

经络复习不是把书上的字再看一遍，而是要让自己真的“想明白、讲明白、用起来”。

✔️执笔默写，把“经”和“络”分清楚。

经：主干道，路线比较固定，循行有方向，贯穿上下内外，承担气血运行的主线任务。

络：分支、支线，从经脉分出，分布更细、更密，负责联络表里、沟通脏腑与四肢百骸，把气血输布到更细微的地方。

👊👊默写！默写！默写！重要的事情说三遍！

✔️口述要义，能把别人讲懂，才算真懂

经络的三大核心功能：
1. 运行气血，濡养全身。
2. 联络脏腑，沟通表里。
3. 感应传导、调节虚实。

记住“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”

✔️内观自省，回到自己身上找答案

就是回想近期最明显的不适，再结合经络循行和脏腑络属去分析。

学经络不是背地图，而是开始学会观察自己身体的“信号”。

❤学医之道，不只是“知道”，而是慢慢做到“知行合一”。