学习笔记 脾胃同调·总纲
- 2026-11-07 04:43:37
学习笔记 脾胃同调·总纲非 遗 亲 传 弟 子 班 · 2 期 
百病日久
朱晓红老师中医课 · 脾肾同调调理思路
十篇学习笔记，一篇讲一件事 2026.11.06 · 学习整理 第 一 篇 · 总 纲 为什么调理了很久
因为大多数人只调了一半——不是脾，就是肾 先弄明白：脾和肾，各管什么 肾 先天之本。主骨生髓，髓聚为脑（脑为髓之海）。它是人体气之根、动力之源——相当于这块地的地下水。 脾 后天之本。主肌肉，化生气血，滋养全身筋脉脏腑——相当于这块地的土壤和肥料。 🌱 一块地要长好庄稼：
地下没水，苗就蔫；土里没肥，苗就瘦。
💆 人也是一个道理：
肾气足，则骨正筋柔；脾胃强，则肌肉丰满、气血充盈。 所以调理的总则，只有四个字 肾主骨，脾主肌肉。脾肾同调，才能根本解决筋骨问题。 落到实操上，顺序是这样 1 先通——刮痧疏通经络，把堵的地方打开 2 再温——艾灸培补肾气、健脾化血 3 后养——气血足了，筋骨肌肉自己会修复 下一篇，我们讲脊柱——
为什么脊柱侧弯，问题其实不在脊柱。 若桐 小宝 · 学习笔记 非遗亲传弟子班 2 期 · 朱晓红老师中医课 。
百病日久
必及脾肾
十篇学习笔记，一篇讲一件事
为什么调理了很久
效果总是反反复复？
这句话，朱老师一开口就把我钉住了：
"百病日久，必及脾肾。"
意思是，不管一开始是什么毛病，拖得久了，最后都会拖到这两个地方。
所以调理如果只盯着"哪儿疼治哪儿"，永远是按下葫芦浮起瓢。
地下没水，苗就蔫；土里没肥，苗就瘦。
💆 人也是一个道理：
肾气足，则骨正筋柔；脾胃强，则肌肉丰满、气血充盈。
脾 肾 同 调
不是先补脾、再补肾，也不是二选一，是同时顾着。
因为肾是"根"，脾是"源"。根不稳，源再足也供不上去；源不够，根再稳也长不出东西。
这个顺序，后面九篇会反复出现。你先记住它，再看具体的病，就通了。
为什么脊柱侧弯，问题其实不在脊柱。
本文来自网友投稿或网络内容，如有侵犯您的权益请联系我们删除，联系邮箱：wyl860211@qq.com 。
