学习笔记4—父母要帮助孩子提升心智

1. 自主心智模式

自主，是学会掌控自己的内在情绪，不被外界牵着走，稳住自己的心情，做自己内心的主人。

2. 主动心智模式

分为两种人：“人形的人”主动积极，愿意融入、主动担当；“电视机型的人”习惯被动等待，容易被他人安排、引导。我们要引导孩子做主动的人。

3. 转化心智模式

核心口诀：正过来就明白，正过来黑见白，正过来找回来，正过来好未来。

凡事都有两面，遇到不好的人事物，练习转化思维，从困境里看见积极的一面，把坏事转成成长的养分。

4. 吸收心智模式（也叫正眼模式）

凡事多看优点。万事万物本就阴阳相伴，有长处也有不足。无论外界如何对待自己，坚持用正向的眼光去看见美好，吸收闪光点。这也是我最有感触的一点。

5. 内省心智模式

与人相处产生摩擦时，牢记：我是一切的根源。多看别人的长处，多反思自己的不足，向内觉察，而不是向外指责。

6. 隔离心智模式

学会守好心门，主动隔离负面“垃圾”。外界的负能量、心里的负面念头，懂得自动远离，内心只存放快乐与正向的东西。

7. 乐观心智模式

永远看见光明与希望。顺境不骄傲自满，逆境不灰心气馁，保有长久的积极力量。

8. 宏观心智模式

不只盯着眼前细碎的细节，学会拉高视角，从整体、长远去看待人和事，不困在一时得失里。

9. 应变心智模式

世界本就是无常的，我们很难掌控外界，唯一能把握的只有自己。学会调整自己，灵活应变，用自身的改变去影响周遭。

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【孩子25条】

[太阳]生命五条：能量，心情，心态，心智，状态；  

[太阳]生活五条：有序，价值，品质，稳定，安全；

[太阳]人生五条；传道，授业，解惑，德行，筹划。

[太阳]学习五条：动力，功能，学力，效能，资源；

[太阳]家庭五条：关系，环境，建设，经营，保障。

【父母25条】

⭐五大角色：

后勤部长，学习指导师，行为训练师，思想导师，人生顾问。

⭐五个标准：

  有思想，会沟通，懂教育，正能量， 好榜样。

⭐五大责任：

  赚取财富， 经营家庭， 维护关系， 修己明人， 三生三高。

⭐五种赋能：

  认可欣赏，夸奖表扬， 伴学激励， 宣扬托举， 点燃希望。

⭐五项影响：

  行动影响， 情感影响，状态影响，精神影响，结果影响。