【PPT】成人跌倒坠床的健康宣教 | 获奖版

凌晨3点，78岁老伯摸黑去厕所，“咚”一声后摆手说“没事”——可髋部骨折的痛，要等拍片才开口。我国65岁以上老人超2.1亿，跌倒率25%-35%，每年约2500万人次因此住院；住院老人风险是普通老人的2倍以上，5%-15%会留下脑损伤、骨折、脱臼。

一、相关知识

跌倒=不能控制、非故意倒地或坠床，ICD-10分平面间与同平面两类。伤害分级：1级擦挫伤；2级需缝合包扎；3级骨折、意识障碍需会诊。高危九字：老、弱、歪、瞎、晕、糊涂、有前科。重点盯床边、卫生间、走廊，晨起服药后、夜尿、餐后体位骤变时。诱因：视听力差、地面湿滑、裤长拖地、体位性低血压、镇静降糖降压药、怕麻烦硬撑。

二、预防与护理

起床三部曲：平躺30秒→靠坐30秒→床边坐30秒，无眩晕再走，偏瘫从健侧上下床。防滑鞋、裤不拖地；拐杖助行器放顺手处。夜灯常亮、通道清空、地面干燥、床轮锁死、床置低位，平车轮椅外出加安全带。服药头晕者坐床沿再扶起，睡前少饮水，躁动者上床栏并挂标识，家属离开须知会护士。高危床头＋腕带双标识，宣教后让患者复述一遍才算数。

三、自救与处理

自救五步：顺势屈膝降重心→呼救翻俯卧→挪到椅子旁→扶椅慢起→歇够再求救，绝不硬撑一站。现场铁律：不轻易搬动。清醒者问伤情缓起；意识不清就地不动、立即呼救。重点排颅脑损伤、内出血并记录；无论伤否，24小时内填事故报告表交护理部。头痛呕吐、肢体不能动立即拍片，不过夜观察。

四、宣教

十知道：按铃求助、上床栏、衣裤合身、不翻越床栏、地面有水即说、灯亮道通、穿防滑鞋、服药头昏先坐稳、物品放顺手、如厕有人陪。安全姿势：放松屈膝弓腰低头，双手护头、肘收胸前，团身侧倒，禁直臂前撑。居家加防滑垫扶手夜灯；持续头痛呕吐、胸痛气促、意识模糊立即就医。

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