小步运动 | 企业“秋季健步走”线上活动策划方案(模版)

我们把过去服务10000+家企业活动的经验，整理成了一份可直接套用的线上健步走活动方案模板。

从活动规则、时间安排，到激励设置、宣传文案，全都替你写好了。你只需要把公司名称和日期填进去，就能立刻落地执行。数据统计的事，交给小步运动就好。

XX单位2026年线上健步走活动方案

一、活动主题

云端健步走健康伴我行

二、活动目的

为丰富职工业余文化生活，倡导绿色健康生活理念，增强职工身体素质，缓解工作压力，营造积极向上、全员参与的健康氛围，特举办本次线上健步走活动。

三、活动基本信息

1. 活动名称：XX单位2026年线上健步走活动

2. 活动时间：____年____月____日—____年____月____日（建议1月/1季/1年）

3. 参与对象：单位全体在职职工

4. 活动形式：线上步数打卡 + “小步运动”小程序统计 + 个人/团队排名

5. 数据来源：微信运动（自动同步“小步运动”小程序，无需手动上传）

6. 组织单位：XX单位工会、综合办公室

四、活动规则

1. 职工通过微信扫码进入“小步运动”小程序，绑定单位组织，加入对应部门队伍。

2. 每日登录“小步运动”小程序自动同步微信运动步数，无需手动记录。

3. 活动期间每日步数上限设置为15000步，超出部分不计入成绩，防止刷步。

4. 活动统计周期内，累计步数越高，排名越靠前。

5. 严禁使用作弊软件、外挂、代走等行为，一经发现取消评奖资格。

6. 活动期间可随时参与，不限时间、不限地点，居家、户外、上下班均可。

7. 活动结束后系统自动生成最终排名，作为评奖依据。

五、参与方式

1. 扫描活动专属二维码进入“小步运动”小程序。

2. 输入姓名、部门完成身份验证。

3. 每日正常行走，步数自动同步“小步运动”，实时查看个人与团队排名。

4. 活动期间可在“小步运动”小程序内查看活动动态、排行榜、活动通知。

六、排名与评奖规则

（一）个人排名

按活动周期内累计有效步数进行总排名。

（二）团队排名

以部门为单位，按团队总步数÷团队人数=平均步数排名，兼顾参与率。

七、奖项设置

（一）个人奖项

一等奖：1名

二等奖：5名

三等奖：10名

健康活力奖：10名

每天达标奖：若干名

（二）团队奖项

优秀团队奖：2—3个

最佳组织奖：1—2个

（三）参与奖

所有完成活动目标步数的职工均可获得参与纪念奖。

八、活动流程安排

1. 活动启动（第1天）

发布活动通知，职工扫码加入“小步运动”小程序，活动正式开始。

2. 中期公示（活动期间）

每日更新步数排行榜，可在工作群内公布当日/累计排名，提升积极性。

3. 活动结束（最后1天）

系统停止统计步数，自动生成最终榜单。

4. 表彰颁奖

公布获奖名单，发放奖品、证书。

九、活动优势

1. 零接触、零聚集、零风险，符合安全防疫要求。

2. 不限时间、不限地点，灵活便捷，参与度高。

3. 自动计步、无需打卡，操作简单，全年龄段适用。

4. 数据透明、排名实时，公平公正。

5. 可长期开展，形成常态化健康健身氛围。

十、注意事项

1. 参与者根据自身身体状况合理安排运动量，注意运动安全。

2. 行走时选择安全场所，注意路况、车辆及天气变化。

3. 患有高血压、心脏病等慢性疾病人员量力而行。

4. 活动期间如遇小程序使用问题，及时联系工作人员处理。

5. 活动最终解释权归XX单位工会所有。

附件：线上活动通知（群内/公文均可）

关于开展线上健步走活动的通知

各部门、全体职工：

为倡导健康生活方式，增强职工体质，丰富业余生活，单位决定开展线上健步走活动。本次活动全程线上进行，不限时间、不限地点，欢迎全体职工积极参与！

一、活动时间：____年____月____日 — ____月____日

二、参与方式：微信扫码加入“小步运动”，自动同步微信运动

三、活动奖励：设置个人奖、团队奖、参与奖

四、温馨提示：请根据自身身体状况合理运动，注意安全

XX单位工会 

____年____月____日