各位同仁：大家好！

很多老师跟我反映，学生做事拖沓，写作业磨蹭，上课走神，一天下来好像没干什么，时间就过去了。老师催一催，动一动；老师不盯，就原地打转。说到底，这些问题的根子，是学生没有时间观念，不会管理自己的时间。

我带班几十年，一直强调一句话：时时有事做，事事有时做。这句话听起来简单，做到了，学生的学习效率、自律能力，都会上一个大台阶。今天就和大家聊聊，怎么教会学生做时间的主人。

一、先认清：学生的时间都去哪儿了

很多学生，表面上坐在教室里、书桌前，实际上真正用在学习上的时间并不多。上课走神十分钟，写作业发呆五分钟，课间打闹浪费十分钟，东翻西找耽误五分钟，零零碎碎加起来，一天浪费的时间相当可观。

更严重的是，学生对时间没有感觉。不知道一节课四十分钟有多长，不知道写一页作业需要多久，不知道一天当中哪些时间是可以利用的。时间在他们眼里是模糊的、松散的，反正"还有时间""明天再说"。

一个对时间没有概念的人，做任何事情都不会有效率。不只是学习，将来走上工作岗位，也会拖拖拉拉、一事无成。所以，培养时间观念，不只是为了提高成绩，更是为孩子一生的做事习惯打底。

二、让时间"看得见"：给每段时间安排具体任务

时间是抽象的，学生不容易感知。我们要做的，就是把抽象的时间变成具体的、可操作的任务。

我带班的时候，把一天的时间切成若干段，每一段都有明确的任务。早读二十分钟，读什么、怎么读，明确要求；自习课四十分钟，先做什么、后做什么，学生自己规划；课间十分钟，哪些事可以做、哪些事不能做，讲清楚。

不是老师替学生安排好一切，而是引导学生学会自己给时间分配任务。我让学生每天早上花两分钟，列一个当日任务清单：今天有哪些作业要完成，有哪些知识点要复习，有哪些事情要处理。写在纸上，贴在课桌角，做完一件划掉一件。

这个习惯看起来不起眼，作用很大。学生有了任务清单，就不会坐在那里发呆，不知道该干什么。每完成一件，划掉一件，心里就有一份成就感。一天下来，看着清单上的任务都划掉了，学生自己就能感受到：今天我没有虚度。

三、训练"限时完成"的能力

很多学生拖沓，是因为没有时间压力。一份作业，给他一小时，他磨磨蹭蹭做一小时；给他三十分钟，他集中精力，三十分钟也能做完。人的潜能，很多时候是被时间逼出来的。

我在课堂上经常做限时训练。"给大家五分钟，把这道题做完。""给大家三分钟，把这段课文背下来。"时间一到，立刻停笔，检查完成情况。刚开始，很多学生完不成，急得满头汗。练得多了，学生慢慢就学会了在规定时间内集中精力、高效完成任务。

写作业也是一样。我要求学生写作业之前，先估一下时间："这页数学作业，我预计二十分钟做完。"然后定个闹钟，到点就停。做完之后对照一下，是快了还是慢了，原因是什么，自己总结。

这种训练，本质上是在培养学生的时间感知力和专注力。学生慢慢就知道，做一件事大概需要多长时间，自己在单位时间内能完成多少任务。有了这种感知，做事就不会盲目拖沓。

四、教会学生利用"碎片时间"

很多学生总觉得没时间，可一天当中，碎片时间多得很。等吃饭的十分钟，排队的五分钟，课间零散的几分钟，上学放学路上的时间，加起来非常可观。

我引导学生学会利用碎片时间。口袋里装几张单词卡片，排队的时候掏出来看两眼；课间十分钟，不追逐打闹，趴在桌上闭目养神，或者回忆一下上节课讲的内容；上学路上，在脑子里过一遍昨天背的课文。

不要小看这些几分钟。一天攒出三五个五分钟，就是十几二十分钟；一个月下来，就是好几个小时。时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。关键是学生有没有这个意识，愿不愿意把零散的时间用起来。

当然，利用碎片时间，不是把学生逼得连喘气的功夫都没有。该休息的时候好好休息，该玩的时候痛快玩。我是说，那些本来被浪费掉的、无意义的碎片时间，可以利用起来做一点有价值的小事。

五、帮助学生建立"今日事今日毕"的习惯

拖沓的另一个表现，是总把事情往后推。"今天太累了，明天再做吧。""这道题不会，以后再说吧。"推来推去，事情越积越多，最后干脆不做了。

我跟学生讲，今天能做的事，不要等到明天；现在能做的事，不要等到以后。不要总觉得"还有时间"，时间就是在一次次"还有时间"当中溜走的。

怎么落实？每天放学前，留五分钟，让学生自查：今天的任务都完成了吗？作业都写完了吗？该复习的都复习了吗？没完成的，当场补上，不把今天的事拖到明天。

这个习惯一旦养成，学生就不会积累学习债务。很多学生学习跟不上，不是因为笨，而是因为每天都欠一点，欠着欠着，就跟不上了。今日事今日毕，每天清账，学习就不会掉队。

六、教师自己先要做时间的表率

要求学生珍惜时间，老师自己先要做好表率。

有的老师上课，东拉西扯，一节课四十分钟，真正讲课的时间不到二十分钟；有的老师布置作业，自己不批改，拖个三五天再发下去，学生早就忘了当时是怎么做的；有的老师开会、办事，拖拖拉拉，没有时间观念。

老师自己对时间都不尊重，怎么要求学生珍惜时间？老师上课准时、高效，不浪费课堂的每一分钟；批改作业及时，当天的作业当天批完；做任何事情都有时间规划，学生看在眼里，自然会跟着学。

身教重于言教。你希望学生成为什么样的人，你自己先成为那样的人。

七、分清边界：管理时间，不是压榨时间

最后要讲清楚，教会学生管理时间，不是把学生变成学习机器，不是把每一分钟都塞满学习任务。

时间管理的目的，是提高效率，腾出更多时间休息、运动、阅读、发展兴趣爱好。该学的时候专心学，该玩的时候痛快玩，该休息的时候好好休息。张弛有度，才是健康的时间管理。

我一直主张学生每天要有运动时间，要有阅读时间，要有自由支配的时间。不会休息的人，就不会学习。把时间全部排满，学生反而会疲劳、厌学，效率更低。

管理时间，是让学生学会做时间的主人，而不是被时间赶着走。知道什么时候该做什么事，做事的时候专心致志，休息的时候彻底放松。这样的人生，才是从容的、高效的。

各位同仁，时间对每个人都是公平的，一天都是二十四小时。有的人能做出很多事，有的人浑浑噩噩一天就过去了。差别就在于，有没有时间观念，会不会管理自己的时间。

教会学生做时间的主人，不只是为了提高学习成绩，更是为了让孩子将来走上社会，能够从容地安排自己的工作和生活。这是我们能送给孩子的、伴随一生的礼物。

我的分享到此结束，谢谢大家！