你是不是经常遇到这种情况——左边是一张几十列的大表，右边只想挑出其中几列，比如只要「姓名、部门、性别」

场景：从左边原始表中，选取 姓名、部门、性别 3列，右侧结果区域改表头文字，数据自动跟着换，完全不用动公式

一、公式思路：

   一个找位置，一个照着位置抓列，

• MATCH→ 在表头行里，找到"姓名"排在第几列

• CHOOSECOLS→ 按这个列号，把整列数据一把抓出来

二、函数语法：[]内为可选填参数，剩余参数为必选项

1、MATCH(查找值, 查找区域, 0)

作用：返回「查找值」在「查找区域」里的位置序号

• 查找值：要去找谁，本文是 K1（也就是"姓名"）
• 查找区域：在哪一排找，本文是表头行 $A$1:$I$1
• 0：精确匹配

MATCH(K1,$A$1:$I$1,0) 翻译一下就是：去 A1:I1 这一行，找"姓名"这几个字，找到后告诉我在第几列——结果是 1，因为姓名就在第 1 列。

MATCH函数的更多用法可以参考这篇文章

EXCEL篇-万能交叉查找公式：INDEX+MATCH｜XLOOKUP 双层嵌套教程

2、CHOOSECOLS(数据区域, 列号1, [列号2], ...)

作用：按列号，从数据区域里把指定列拎出来。结果自动溢出，不用下拉填充。

• 数据区域：你要从哪张表里抓，本文是 $A$2:$I$11（只选数据区，不带表头）
• 列号：抓第几列，本文是 MATCH 算出来的那个数

CHOOSECOLS($A$2:$I$11,1) 翻译一下就是：从 A2:I11 这张表里，把第 1 列（姓名）整列拿出来。

👉 收藏 + 在看，用的时候不迷路