(六)青春护银龄 乡音润心田|从PPT到“摆龙门阵”,青年学子在乡镇敬老院上了一堂没有讲稿的健康课
- 2026-09-26 18:31:13
青春护银龄
乡音润心田
从PPT到“摆龙门阵”,
青年学子在乡镇敬老院
上了一堂没有讲稿的健康课
健康守护

2026年8月,山东大学(威海)守望者团队以“健康守护·青春护航”为主题,依托“城镇乡村一老一幼健康素养与应急救护能力提升计划”,走进四川省泸州市合江县白沙镇敬老院开展老年健康知识宣讲暨走访调研活动。
团队聚焦乡镇敬老院老年人健康知识储备不足、精神文化生活匮乏等现实问题,将高校青年的专业知识与基层养老服务的真实需求深度结合,以实际行动为“老有所养、幼有所护”的基层健康支持网络建设贡献青春力量。
2026
PART.01
现实背景:八十位老人的健康困境
当前,我国老龄化进程加快,乡镇敬老院作为农村养老服务的重要载体,其入住老年人的健康保障问题日益凸显。白沙镇敬老院目前入住老年人约八十位,年龄普遍在七十岁以上,绝大多数无儿无女,由亲戚送来托养或为农村特困供养人员。敬老院老年人以高血压、糖尿病等慢性疾病最为常见,部分老人伴有不同程度的骨质疏松和关节疾病。然而,由于大多数老年人不识字或仅能辨认少量常用字,健康知识获取渠道极为有限,日常健康管理主要依靠院长和护工的经验判断,缺乏专业的医疗支持。这一现状折射出乡镇敬老院老年人对健康知识普及的迫切需求,也为高校青年参与基层健康服务提供了明确的发力方向。
2026/8/9

「走访实录:聆听老人的真实声音」
为精准掌握敬老院老年人的健康素养水平及实际需求,团队在宣讲前对多位老人进行了深入访谈。与填写问卷相比,口头采访在乡镇敬老院更具可操作性,也更易于与老人建立信任、获取真实信息。调研发现,敬老院大部分老年人具备生活自理能力,但也有部分老人因脑卒中后遗症、骨折等原因处于半瘫痪或完全瘫痪状态,需长期卧床或依赖轮椅移动。在日常活动方面,老人们的生活高度一致——“每天就是遛遛弯、聊聊天”,缺乏多样化的活动安排,精神状态普遍平淡。在饮食习惯上,多位老人坦言自己爱吃盐,而敬老院统一提供的饮食为少盐清淡风格,这是院方出于健康管理的主动干预。院长在访谈中表示:“有些老人不理解为啥子要少放盐,我们只能一边解释一边坚持。”这种管理与需求之间的矛盾,深刻揭示了在乡镇敬老院开展健康知识普及的必要性和紧迫性。

实践实录

在访谈中,几位典型老人的故事给团队留下了深刻印象。一位老人精神状态明显优于其他同龄人,言谈条理清晰,至今仍保持着读书看报、看新闻的习惯。他认为多动脑子能让“脑壳更清醒”,不容易得老年痴呆。然而,敬老院内没有书报架,也未订阅任何报刊,这位老人主动向团队表达了希望添置书籍报纸供老人阅读的诉求。这一细节表明,即便是资源相对匮乏的乡镇敬老院,老年人的精神文化需求也存在明显分层,部分老人对知识获取和认知训练有主动诉求,而当前的服务供给尚未覆盖这一群体。另一位老人的经历则更加令人唏嘘——他因高血压控制不当瘫痪多年,无儿无女,此前在其他敬老院时曾因瘫痪在床控制不住排泄,护工长期未予清理,加之兄弟姐妹间因经济问题关系破裂,亲情支持的缺失使他更加孤寂。这一案例深刻揭示了乡镇敬老院中部分老人面临着疾病、贫困、家庭支持缺乏、机构服务质量参差不齐等多重困境,任何一个环节的失守都可能导致老人生活质量急剧下降。还有一部分老人性格内向或不善表达,面对访谈始终保持沉默,仅以点头或摇头回应,他们的真实想法和需求需要长期的陪伴和观察才能深入理解。这些访谈发现为团队后续的宣讲内容和形式设计提供了重要参考。
PART.02
摆龙门阵:没有PPT的健康课
Heal Life
在充分了解老年人的文化水平和听力状况后,团队对既定宣讲方案进行了大幅调整。原计划使用的PPT内容较为书面化,包含较多医学术语和文字密集的页面,难以适应当地老年人的接受能力。团队在熟悉核心知识的基础上,提炼出几个关键知识点,全程使用四川方言进行通俗讲解,将宣讲转化为一场四川老乡之间的“摆龙门阵”。


饮食方面,团队向老人们传递了三个核心信息:碗头里要有“花花绿绿”——各种颜色的蔬菜都要吃,营养才全面;少吃咸菜腊肉,控制盐分摄入;每天喝杯牛奶或豆浆,补钙强骨,预防跌倒。这些口诀简单上口,多名老人在宣讲结束后仍能复述出来。运动方面,团队带领全体老人做手指操,这是整场宣讲中参与度最高的环节——五指张开再握紧、双手对拍、掌心对搓发热后捂眼睛等动作简单易学,老人坐着就能完成。疾病预防方面,团队重点讲解了高血压、糖尿病的管理和防跌倒知识,特别强调“三个半分钟”的防摔技巧。心理健康方面,团队鼓励老人们心里不舒服要多找人聊天,手头找点事情做,忙起来心里就不会乱想。这一系列贴近老人日常生活的宣讲内容,现场反响良好。
院长在总结时补充道:“怎么吃,要根据个人身体情况来,不能一概而论。另外大家要注意个人卫生,这也是一种防病的手段。还有一点,不要过于节约,食堂每天发了鸡蛋和水果,有些人拿回宿舍放几天都不吃,等到坏了才舍得扔,这个习惯要改。放坏了的食物吃了要拉肚子,反而得不偿失。”院长的发言既是对宣讲内容的补充,也体现了他对老人生活习惯的细致观察和用心引导。
PART.03
实践感悟
扎根基层,步履不停
此次白沙镇敬老院实践,让团队真切感受到了乡镇敬老院老年人健康服务的痛点与难点,也深刻认识到高校青年专业力量与基层需求相结合的重要性。敬老院虽保障了老人的吃穿住行等基本生存需求,但在健康知识普及的精准性、精神文化生活的丰富性、医疗资源的可达性等方面仍有较大提升空间。敬老院位置较为偏僻,周边医疗配套不足,老人拿药、体检均不方便,高血压、糖尿病患者虽需长期服药和定期监测,但受限于交通条件和医疗资源,日常健康管理存在较大隐患。这些发现坚定了团队持续推进“一老一幼”健康素养提升计划的决心。
后续,团队将结合本次宣讲和调研成果,进一步细化乡镇敬老院服务方案,把本次实践中“方言讲解”“手指操互动”“口诀化教学”等有效经验转化为可复制的服务模式,同时聚焦慢性病管理、心理健康陪伴、日常文娱活动组织等核心需求,推动医疗资源下沉与精神文化服务供给,把高校专业知识转化为基层可落地、老人易接受的服务举措。团队也将以白沙镇敬老院为实践样本,总结乡镇养老服务经验,为后续深入城乡基层开展“一老一幼”健康科普、应急救护培训、入户走访帮扶积累经验,让青春力量扎根基层,切实筑牢“老有所养、幼有所护”的基层健康支持网络。

「青春护银龄」
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图片| 山东大学(威海)守望者队
文字|王婧、杜雨亭
编辑|杜雨亭
审核|龙熙凤