今天要聊一个关键时刻能救命的话题——心肺复苏,简称CPR。
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你可能觉得,心脏骤停离自己很远。但数据显示,我国每年有超过54万人发生心源性猝死,其中绝大多数发生在医院之外。而抢救的黄金时间只有4分钟,每延误1分钟,生存率就下降10%。
那么,当我们遇到有人突然倒地、意识丧失,应该怎么做?
记住三个关键词:判断、按压、呼救。
第一步:判断环境与意识
先确认现场安全,轻拍患者双肩,大声呼喊:“你还好吗?”如果没有反应,立刻判断呼吸和心跳——看胸廓有无起伏,触摸喉结旁两指处的颈动脉搏动,时间不超过10秒。
第二步:立即呼救
请旁人拨打120,并尽快取来AED(自动体外除颤器)。如果没有AED,不要慌,马上开始胸外按压。
第三步:开始胸外按压
让患者平躺在硬地面上,解开衣领。
每按压30次,进行2次人工呼吸。如果不会或不愿做人工呼吸,持续按压也比不救强。
第四步:人工呼吸
仰头抬颏法打开气道,捏住患者鼻子,口对口吹气1秒,看到胸廓起伏即可。
持续按压,直到患者恢复意识、医生到达,或你精疲力竭。
请记住:你不一定要吹气,但按压一定不能停!
时间就是生命,学会CPR,你就可能成为别人生命的“重启者”。