【768】胃炎防治相关知识.ppt

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一、疾病认知

急性胃炎

• 胃黏膜：急性充血、糜烂、水肿
• 病因：饮酒、暴饮暴食、不洁饮食、药物、应激
• 症状：上腹痛、恶心呕吐、反酸烧心；严重可呕血、黑便

慢性胃炎

• 胃黏膜：长期慢性炎症，易反复
• 病因：幽门螺杆菌（Hp）感染、饮食不规律、浓茶咖啡、情绪焦虑
• 症状：上腹隐痛、腹胀、嗳气、食欲不振、餐后饱胀

二、饮食调理（核心）

通用原则

1. 清淡、软烂、少食多餐、细嚼慢咽
2. 忌过烫、过冷、辛辣、油腻、粗糙、产气食物

急性胃炎饮食

1. 急性期：短暂禁食或少量温水、米汤
2. 缓解期：流质→半流质（米汤、面汤、稀粥、烂面条），禁牛奶、甜食
3. 恢复期：软饭、蒸蛋、嫩鱼肉；7 天内禁油、酒、生冷

慢性胃炎饮食

1. 三餐规律，每餐 7 分饱，不空腹、不吃夜宵
2. 优选：小米粥、山药、南瓜、蒸蛋、瘦肉末、软烂蔬菜
3. 忌口：辣椒、浓茶、咖啡、油炸、腌制、烧烤、剩饭、烟酒

三、用药指导

抑酸药（奥美拉唑等）

• 服用：晨起空腹
• 注意：不可擅自停药

胃黏膜保护剂（铝碳酸镁等）

• 服用：餐后 1-2 小时
• 注意：服后少喝水

Hp 阳性

• 方案：四联疗法
• 疗程：10-14 天
• 要求：足量足疗程，避免耐药

慎用药物

• 阿司匹林、布洛芬等止痛药易诱发胃出血
• 需饭后遵医嘱服用

四、生活与作息管理

作息

• 不熬夜，保证 7-8 小时睡眠
• 避免劳累，防止胃黏膜缺血

情绪

• 保持心情舒畅，避免焦虑、生气诱发胃痉挛、胃酸增多

保暖

• 胃部忌受凉，秋冬热敷上腹部

卫生

• 分餐制，使用公筷公勺，防 Hp 交叉感染

五、危险信号（立即就医）

1. 剧烈腹痛不止、频繁呕吐
2. 呕血、黑便、头晕心慌、乏力（警惕胃出血）
3. 持续食欲不振、短期体重明显下降
4. 服药 1 周症状无缓解、反复发作

六、预防要点

1. 不吃不洁、过期、生冷食物，杜绝暴饮暴食
2. 根治 Hp，40 岁以上每年查胃镜
3. 减少情绪内耗，规律三餐、每餐 7 分饱

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