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解剖结构开始。正面看，乳房的外表以乳头为中心，周围棕褐色的是乳晕。乳房里面有脂肪、纤维、乳腺等组织。乳腺由15～20个腺叶组成，腺叶像是一棵结满了果子的树，许多腺叶呈轮辐状排列，其中的小乳管汇合成乳管，开口于乳头。

我们看一下乳腺病变发展的过程，从左到右，从轻到重：小叶增生，----不典型增生（分轻、中、重）-----原位癌（早期乳癌，局限于乳腺导管内，一般不发生转移）-----浸润癌（透出乳腺导管，可能发生转移）。

乳腺疾病可以分为三大类：增生、炎症、肿瘤。乳腺增生多见于中青年女性，是最常见的乳腺疾病。急性乳腺炎常见于哺乳期女性。乳腺肿瘤包括良性和恶性肿瘤，良性肿瘤最常见的是纤维腺瘤，多见于20-30岁年轻女性，恶性肿瘤最常见的当然是乳腺癌。

乳腺疾病有三大症状：疼痛、肿块、乳头溢液。经前疼痛，多为乳腺增生；疼痛伴局部红肿、发热，要考虑乳腺炎。摸到肿块，建议及时就诊，行彩超检查，以明确性质。血性的乳头溢液，要特别警惕，可能是乳腺导管内癌或者导管内乳头状瘤。

接下来聊聊最常见的乳腺疾病——小叶增生。小叶增生最常见的病因是内分泌功能的紊乱。心情不畅、过度劳累、性生活不和谐、过度食用含有雌激素的滋补品、长期使用含有雌激素的化妆品等均可引起体内雌孕激素比例失调，导致乳腺增生。

接下来看一下乳癌的外因：1.绝经后长期雌激素替代疗法：增加或延长体内雌激素的暴露，与乳腺癌发病相关。2.高脂饮食、蔬菜水果摄入过少、肥胖；3.吸烟、过度饮酒；4.精神压力大、熬夜；5.某些物理因素：如儿童时期接受胸部放疗。

乳腺癌的三级预防，需注意以下几点。一级预防又称病因预防，包括饮食：远离高脂高热量及富含雌激素的食物；作息规律、少熬夜；及时减压、保持乐观。二级预防包括早期发现、早期诊断、早期治疗。每月自检、定期体检（彩超、钼靶）都属于二级预防的内容。三级预防，就是规范治疗。

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