日日精进早课学习笔记:

日日精进早课学习笔记：
一、向内领导力与自我觉察
1. 向内领导力路径
​​（1）领导力核心差异​​：
传统的企业管理是向外领导力，而现在领导力核心是“向内”，即通过自我觉察来提升演讲、沟通和识人能力，进而增加行动力与企业绩效。
​​（2）觉知与财富关联​​：
自我觉察并非脱离实际，而是能够倍增演讲、沟通等技能的效果，最终直接用于个人财富的积累与高效结果的达成。

二、自我觉察的核心逻辑
1.没有觉知你就是原地转圈的机器人！
（1）觉察即行动中的冥想​​：
真正的觉察不应局限于静坐冥想的形式，而应贯穿于吃喝拉撒、行住坐卧等日常生活的每一个动作中，这是一种没有语言的祈祷。
​​（2）打破习惯的自动化​​：
缺乏觉察的人如同受制于习惯的机器，会无意识地重复发脾气、急躁等负面行为；而通过提升觉察力，可以打破这种机械惯性，养成准时学习、创造等积极的新习惯。
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三、情绪管理的三个境界​​：
老师分享自身情绪管理的进阶过程，（1）从被情绪控制，到觉察并处理情绪。
（2）最终达到彻底失去生气功能的境界。
（3）修行与觉知是提升生命本质的根本途径。
四、自我觉察总结：
1.穷人穷的不是钱袋子，而是你的思维模式。
2.没有觉知你就是原地转圈的机器人
3.生命最大的机会是你成为“人”
4.生命最大的意义是修行。