学习笔记5-父母帮助孩子激发状态

今天听张晋老师课程“父母如何帮助孩子激发状态”，记录分享如下：

环境需要维护，物品需要保养，孩子的生命状态更需要用心维护。

环境维护得好，人的感觉就好；

物品维护得好，使用功能就好；

孩子的生命维护得好，状态就好

那状态好，体现在以下3个方面：

1、心情好：心中有爱，脸上有笑，眼中有光；遇到不舒服的事情，也能快速恢复；

2、动作快：动作灵敏，做事麻利；

3、力量大：体力充足、精力旺盛、声音响亮；

孩子的状态好坏，主要受七大核心因素影响，父母读懂、做好，孩子自带内驱力。

一、环境因素：

环境包含家庭环境、社交环境等。

孩子是环境的产物，环境变，状态变。

家长要随时观察孩子的情绪和状态，及时整顿环境、调整环境、适配环境。给孩子稳定、轻松、温暖的家庭氛围，孩子才会有好的成长状态。

二、关系因素：

包含亲子关系及孩子与老师、同学等之间的关系；

教会孩子要学会调整人际关系，避免产生矛盾、被孤立等；良好的关系是孩子成长的基础。

三、渴望因素：

父母要善于挖掘孩子的需求、点燃孩子的梦想、唤醒孩子的欲望。

孩子自己想要，才会主动干；孩子内心有渴望，状态自然被激发。

内驱力，是所有好状态的源头。

四、激励因素：

人是能量体，不可能永远保持高能状态。

孩子的能量需要双向补给：体能上补给营养、休息；

精神上补给欣赏、肯定、赞美与激励。

父母的正向激励，是孩子持续前行的底气，能帮孩子随时回升状态、重拾信心。

五、身体因素：

体力是一切状态的基础；孩子体力弱、易疲惫、精气神不足，学习状态、专注状态一定会变差。

坚持运动、规律作息、养好体能，身体稳，状态才稳。

六、心理因素：

很多孩子状态差，不是能力不够，是心理承载力不够。

父孩子是否害怕失败、是否有恐惧心理、能否承受压力、能否扛住挫折、能否接纳挑战，直接决定孩子的长期成长状态。

父母要重视孩子的心理建设，帮孩子消解恐惧、接纳失败、提升抗压能力，滋养孩子的内心，才能稳住孩子的状态。

七、机制因素：

父母可以合理运用：PK机制、奖励机制、竞赛机制、打卡机制。

用正向机制调动孩子积极性，让孩子有成就感，持续保持好状态。

老师重点强调：

夸奖，是给孩子赋能最快速、最有效的方式。

最后，老师打了一个比方：如果轮胎漏气了，我们不会去抽打这个漏气的轮胎，而是拿打气筒给它打气。

放到养育孩子上也是一样：看见孩子出问题，不只是把问题点出来、指责他，而是带着解决方案去支持、陪伴孩子，维护、激发孩子的生命状态，正向影响孩子。