学习笔记 2026-10-29 | 一个人怎么样才能真正长大.
- 2026-11-06 19:30:08
第一部分 学习笔记
现在我除了吃饭，水电费这种必需品，其他几乎不消费了，我正在过着一种低成本的生活。衣服的话之前买的够穿，精神消费就是阅读，可以去图书馆借书来看，也不用消费。只要我保持身体健康就非常省钱。我决定少消费，为自己想要的生活多积累本钱，然后多创造多输出，继续探索自己的内心世界，以自己喜欢的方式过一生。
什么叫执行力？
就是不想干也干，不舒服也干，
不懂也先干。
执行力就是明明想放弃，
还逼自己坚持。
慢慢变富，首先要做正确简单的事情，做到极致；其次就是要开心活得长，爱自己爱家人以及周边的人，随着时间推移，复利就会越来越大
有些人只能陪你走过一段路， 有些人却化作星辰，永驻你的天空。 我们的一生，就是不断告别曾经照亮自己的人，再努力成为照亮别人的光。
今天和曾奇峰老师直播《一个人怎么样才能真正长大》，我给出了三个标准：
1、做事情有主体性。主体性定义：在语言和行为上，我为自己做选择，并且愿意承担一切可能性的结果。
2、关系中有边界，不和人共生。
3、任何观点（命题），在自己验证之前，置信度设为50%
这三个标准，其实相当高，我也没完全做到。
尤其是第三点，非常难，它考验的是平等心，人只要有自己的偏好（自恋），就会有盲信和偏见。
短期关系和长期关系是两个物种。
短期关系和性吸引关系很大。但长期关系，考验的是两个人性格是不是相对成熟，是不是通情达理。也包括收入消费上能不能达成共识。
流量时代：
红果短剧今年收入400亿人民币，差不多60亿美金
整个中国电影市场一年的总票房也不过520亿人民币。
现在字节跳动用番茄小说积累了海量经过市场验证的网文爆款剧本。
抖音提供全球成本最低的超大流量池与爆款测试场。
Seedance等视频大模型彻底撕毁了传统影视的拍摄与演员成本。
这是一个全新的时代。
前两天不是转了美国癌症医生张玉蛟教授 的一个帖子嘛，说他们德州公立系统里面五十岁出头就退休的。其实在转那个帖子之前，我正好想说一个类似（其实是相反的事），就是这次出去开会碰到一个老师，她也是在非常好公立系统里面，在这个系统里面，真的，你只要起步比较顺利，持续工作15-20年好像，50岁出头退休一点不罕见。关键是退休后的工资和医保福利都特别好，。所以如果单纯从物质条件够不够支撑的角度来说，退休是make sense而且没有后顾之忧的，因为退休后拿的收入和福利跟工作的时候几乎一样的，而且是可以拿一辈子。
这个老师至少也得60多岁了，而且很瘦很瘦，连续十几年当会议organizer，忙前忙后，我每次都觉得她应该很快就退休了，结果每年她都没退。这次我看到她的时候我就感慨“为啥不退休呢？？”
同桌的另外一个人的一句话点破了我，他说，“钱固然重要，但是social identity(社会身份)也非常重要。她只要一天不退休，她就一天拥有这个社会身份，就有这个平台，甚至可以说就有这个舞台，但是她一旦退休了，哪怕钱收入不少，她这个社会身份也没有了。”
的确是这么回事。这么明显的道理，为啥我之前一直没想到捏？
没看过电影《冈仁波齐》，但结尾的一段话却早已耳熟能详——这个世界没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是终点。接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上……
其实，认为电磁辐射导致自己生病不适的说法在全世界各地都有，世卫组织专门做过双盲对照实验：
实验室里设备嗡鸣、指示灯闪烁，营造出大功率发射的氛围，实际上并没有电磁辐射，受试者会出现红疹、心慌、出汗、面色潮红等不适。
反过来，关掉声光提示，在受试者不知情的情况下开通高强度电磁辐射，受试者反而状态平稳，不适症状消失。
结论很清晰：不适来自心理暗示。当人主观相信自己处在辐射环境里，身体就会产生不良反应，有没有真实的电磁辐射，并不是触发症状的条件。
这个观点我已经倡导二十年了，希望这个案例能被更多人看到。不要因为这种认知误区，不断和运营商对立、在小区里制造矛盾。
无知本身不是原罪，但固执地传播错误认知、推动对立，导致个人、运营商、小区邻居三输，这样的蠢就是恶。
