中医养生脾胃为先PPT课件_44页

胃口差、吃完胀、一到换季就腹泻，消化科和中医科宣教里脾胃话题永远排第一。这份中医养生脾胃为先课件44页，纲是那句"胃强则强，胃弱则衰"，保养浓缩成四大要诀：动为纲、素为常、酒少量、莫愁肠——思虑过度伤脾胃这条最容易被忽略。饮食部分给到合理膳食十字经"一二三四五、红黄绿白黑"，每天一袋牛奶、三份高蛋白、五百克蔬果，红黄绿白黑各对应一类食物，做成展板都现成。药膳疗法最出片：补中益气粥对应躯体疲劳、逍遥粥对应烦躁、甘麦大枣粥对应抑郁，还有八珍鸡、桑椹糕、白果炖鸡，配方克数全带。疲劳、失眠、头痛、便秘四类问题的调控方案各一页，既病防变提醒萎缩性胃炎一年一查、报警症状及时就诊，讲给中老年患者特别合适。
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