电脑开机卡成PPT,十分钟又后恢复正常.不是硬件老了,是这个进程在＂捣乱＂

电脑开机后卡得不行，鼠标转圈、软件打不开，10几分钟后自己又好了。打开任务管理器一看，有个叫 Antimalware Service Executable 的进程占用了 60% 以上的 CPU，这到底是怎么回事？

一、打开任务管理器，看“谁”掉链子？

• 开机后整机 CPU 占用冲到 100%
• 其中 Antimalware Service Executable 一个进程就占了 64.8%
• 微信、浏览器、WPS 全部跟着卡顿
• 但过了十几分钟之后，占用自己降下来，电脑恢复流畅

i5-6500 + 24GB 内存 + 240G SATA 固态。配置虽然不高，应付简单办公是没有压力的。内存容量足够，硬盘也是固态，卡的原因不在硬件底子，而是系统的这个"疯狂扫盘"的进程。

二、这个进程是什么？

Antimalware Serice Executable，对应的进程文件是 MsMpEng.exe，它不是病毒，也不是流氓软件，而是 Windows 系统自带的杀毒软件——Windows Defender（Windows 安全中心）的核心服务。

它占用高，一般是因为开机后它在干两件事：

1. 开机后的快速扫描系统启动完成后，Defender 会自动对关键区域做一次快速扫描，检查有没有新装的可疑程序。开机自启动的软件越多，它扫得越久。

2. 更新病毒库后全盘扫描如果开机时刚好赶上病毒库更新完成，Defender 会立刻触发一次范围更大的扫描。系统用了好几年、文件堆积如山的老机器，扫起来动辄十几分钟，CPU 直接拉满。

简单说：它不是中了毒，而是"系统在安全扫描"，扫描结束后就不卡了。 所以电脑才会"卡十几分钟，之后自己恢复正常"。

三、解决办法（按推荐顺序）

方法一：不要一开机就开始扫

1. 按WIN+Q打开搜索框输入 "任务计划程序"，打开它
2. 左侧依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → Windows Defender
3. 中间找到 Windows Defender Scheduled Scan（计划扫描），双击打开
4. 切换到 "触发器" 选项卡 → 选中现有的触发器 → 点 "编辑"
5. 把开始时间改到 "每天"或"每周"，时间设置为 中午12点或晚上不用电脑的时间段，并勾选 "只在用户登录后运行"

方法二：把大文件夹加入排除项

如果电脑里存放了大量的视频、照片、素材、游戏文件（这类文件几乎不可能带毒，但扫描它们极耗时间），可以把这些目录排除掉：

1. 按WIN+I，打开 设置 → 更新和安全 → Windows 安全中心 → 病毒和威胁防护。（PS：Win11是叫隐私和安全性）
2. 拉到最下方，点 "管理设置"，再拉到最下方点 "添加或删除排除项"
3. 把存放大文件的磁盘分区或文件夹添加进去（比如 D:\图库）

注意：不要排除 C 盘系统目录和下载目录。

方法三：是不是有"两套杀毒打架"

很多人装了 360、腾讯电脑管家这类第三方安全软件，但 Windows Defender 并不会完全退出，两个杀软同时开机扫描。

• 如果装了第三方安全软件：进入其设置，确认它已接管防护（状态栏右下角盾牌图标发生变化即表示 Defender 已自动让位）
• 如果没装第三方杀软：那就保留 Defender，用方法一、二优化即可，不建议直接关闭防护功能，裸奔有风险。

方法四：限制它的CPU占用上限（进阶）

如果扫描确实需要频繁进行，又不想它跑满：

1. 任务计划程序中找到 Windows Defender Scheduled Scan → 属性 → "条件" 选项卡
2. 勾选 "仅当计算机空闲超过下列时长时才启动"，设为 10 分钟
3. 再在 "设置" 中勾选 "如果运行时间超过以下时间则停止"，限制最长扫描时长

方法五：长期占用 100% 不降？那就要警惕了

正常情况下它扫完就退。如果开机一小时后这个进程还占着 50% 以上的 CPU，多半是这两个原因：

• 系统有顽固木马，Defender 反复查杀反复复活 → 用 Windows 安全中心里的 "Windows Defender 脱机扫描" 做一次离线深度查杀
• 病毒库损坏 → 在命令提示符（管理员）执行：

  "%ProgramFiles%\Windows Defender\MpCmdRun.exe" -RemoveDefinitions -All

  然后重启，让它重新下载病毒库

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