膝关节骨性关节炎PPT

     膝关节骨性关节炎是中老年人高发的退行性关节疾病，也是最常见的关节病变，俗称 “膝关节磨损”，核心是关节软骨老化、磨损、变薄，甚至脱落，引发关节不适与功能退化。

     该病多发于 45 岁以上人群，肥胖、长期负重、频繁下蹲爬楼、膝关节外伤史都是主要诱因。早期症状较轻微，多为久坐、晨起起身时膝盖僵硬、轻微酸痛，活动后缓解；随病情发展，会出现走路疼、上下楼刺痛、膝盖肿胀、弹响卡顿，严重时会关节变形、走路跛行，影响日常活动。

     它属于慢性进展性疾病，无法彻底根治，但可科学干预控住病情。日常需减少深蹲、爬坡、久站，控制体重减轻关节压力，适度锻炼股四头肌；疼痛不适可通过热敷、理疗缓解，症状加重需及时就医，避免盲目忍痛、高强度运动加重磨损。