Excel、Word 太长怎么展示?分享我用AI做的滚动框和Skill教程(附手册+提示词)

这几个月很忙，真的践行了：白天产品经理，晚上写点东西。在公司我负责开发的智能体这周上线了，我还给他开了一个发布会介绍给业务部门同事，像是自己一手带大的孩子可以独立了。

另外，我也持续在公众号分享 AI 工具、科普和实战方法。我整理的提示词、模板和演练文件已经有 40 多份，全部免费分享，还在继续增加。

资料获取方式：关注我私信：AI ，即可免费获取整个资料包

在文章中分享资料时我发现个问题：

资料越来越多，一页截图早就放不下了。缩小后看不清，截成长图又需要大家慢慢划。

于是，我想到让 AI 做了一个自动滚动展示框，把 40 多份资料完整放进一个固定高度的窗口里，持续滚动播放。

我做 AI 项目有个习惯。一个办法跑通后，我不会只停在「这次做完了」，还会继续问一句，下次能不能直接复用，换个人能不能照着用。

我又把做法整理成两套提示词，一套直接生成滚动框，一套让 Codex、WorkBuddy 等 AI 帮你创建自己的 Skill。

我自己以后能反复用，也想让大家拿到后就能用。

这篇就把我的具体操作步骤、发给AI 工具的生成skill的提示词，都分享给大家，希望解决大家类似的痛点。

本篇资料包获取方式也是，关注我私信：AI 

一、我把一次任务，做成了能复用的 Skill

把我的表格发给AI，给我成自动滚动的 GIF很快。只要说明目标和效果，还能指定它只读取 A 到 E 列，固定表头。

第一版我觉得速度太快，我让它提供几个档位，最后选了 24 秒一轮。画面里出现了多余说明，我又让它删掉。

但如果到这里就结束，下次资料增加、换一张表，或者换一个人操作，还是要从头描述一遍。

所以我继续让 AI 把这套做法整理成 scrolling-showcase Skill。

创建skill只是第一步。

AI 要把读取表格和文档、指定展示范围、调整尺寸与速度、生成 GIF、检查循环效果等要求写进 Skill，并用演示资料实际跑通。

接着，我让 AI 把验证通过的 Skill 安装到当前用户的全局目录。

这样它不再只属于这一个工作区，之后我再打开其他 Codex 项目，也能继续调用。

安装后，新建一个 Codex 任务，输入 /scrolling-showcase 就能看到并调用它。

我又拿真实的飞书表格做了一次测试，只说「展示 A 到 E 列，24 秒一轮」。AI 自动读取了 42 条资料，生成滚动 GIF、静态封面、配置文件和验证报告。

很多人做到「AI 已经创建 Skill」就停了。但在真实工作里，创建出来不等于能用。能安装、能在新任务里被识别、还能用真实资料跑出正确结果，这条链路才算走完。

这也是我做 AI 项目时很看重的一点。会让 AI 帮你完成一次任务不难，但把一次成功变成稳定流程（设计自己的skill），才是真的省时间。

二、两种用法，我都整理进了资料包

但也不是每个人都需要创建 Skill。

偶尔使用一次，可以复制「直接生成滚动展示框」提示词。

把 Excel、Word、CSV、飞书表格或飞书文档交给 AI，再填写展示范围、窗口尺寸和滚动速度，就能直接生成。

经常写文章、做汇报、更新资料，可以使用「创建滚动展示框 Skill」提示词。按照创建、安装、调用测试这条路径走一遍，以后换资料时只需要说清楚展示哪一列、滚动多少秒。

不支持 Skill 的豆包、元宝等工具，可以使用第一套。支持创建长期工具的 Codex、WorkBuddy，可以使用第二套。

完整提示词比较长，我没有塞进正文。资料包里还放了参数填写卡、演示步骤和脱敏检查清单。

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三、职场里的长内容，都能换一种展示方式

表格可以滚，长文档也可以。

我又把一份个人知识库资料交给 AI。它保留了文档标题、章节、正文、列表和提示词文本框，再把正文放进固定窗口中滚动。

产品经理可以展示需求池、功能清单和长篇 PRD，项目经理可以展示进度表、里程碑和风险台账，运营可以展示选题库、活动排期和用户反馈。

销售可以展示产品目录和客户案例，人事可以展示岗位与培训资料，普通职场人也能展示作品集、工作成果和个人知识库。

滚动框不是让读者逐字阅读，它更像一个资料橱窗。先让别人看见里面有什么，对某项内容感兴趣，再打开原文件或领取完整资料。

这两个月，我一直在做同一件事。把 AI 放进真实工作，跑通以后，再把提示词、模板和演练资料整理出来，免费分享给大家。

如果你想领取滚动框制作提示词、Skill 创建提示词和演示资料，关注我私信：AI，即可免费获取我整理的 40 多份 AI 资料

内容会继续增加，方法也应该跟着更新。