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倪师人纪黄帝内经第27集:原版讲课 PPT 梳理视频 + 心得及原文稿整理

  • 2026-07-18 22:43:46
倪师人纪黄帝内经第27集:原版讲课 PPT 梳理视频 + 心得及原文稿整理
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观后感:

我们自己或者身边的人是不是常有这样的抱怨:“我最近食欲不振,吃什么都没味儿”、“我总是感觉很累,没有精神”、“最近总是失眠”。都是些看似不起眼的小问题,其实都指向一个共同的根源 —— 胃气虚弱。

《黄帝内经》本集中倪师反复强调:“平人之常气禀于胃”、“人无胃气曰逆,逆者死”。这不是危言耸听,而是中医对生命本质的深刻洞察:你要是不能吃了,或者吃了消化不了了,长期下去,你想想会怎么样?

我们可以将人体比作一部精密的 “生命机器”,而 “胃气”,就是这部机器的 “核心动力引擎”。这个引擎负责将我们摄入的食物转化为能量,供应全身各个部件的运转。一个健康的 “引擎”,运转平稳,动力十足,我们就会精力充沛,面色红润。反之,如果 “引擎” 出现故障,动力不足,整部机器就会运转不畅,甚至熄火。

那么,现代生活方式是怎么一步步损伤我们的 “生命引擎” 的呢?

首先,饮食的 “不规律、不节制”是最大的元凶。“机器”运转前,不吃早餐,让引擎在启动时缺乏燃料;“机器”运转时,暴饮暴食,给引擎带来超负荷运转;深夜吃宵夜,迫使引擎在本该休息的时间继续工作。这些 “不当操作” 日积月累,会严重磨损引擎,导致其动力下降。

其次,精神的 “高压”也在持续消耗引擎的能量。长期的焦虑、紧张和压力,会导致肝气郁结,进而横逆犯胃,干扰 “引擎” 的正常运转。比如电脑长期在高温下硬件老化加速、系统异常、稳定性变差;高湿环境下电路板腐蚀、氧化、短路,机械部件和介质也会损坏;高尘环境下堵塞散热,加剧高温,电路隐患、接触故障从而磨损精密部件。

再者,药物的 “滥用”,尤其是抗生素和寒凉药物,如同使用了劣质燃料或腐蚀性清洁剂,会直接损伤引擎的内部零件,削弱其功能。比如汽车加了掺了其他液体的燃油。

当 “胃气” 这个核心引擎变得虚弱时,我们的身体就会出现一系列 “故障信号”:食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、疲劳乏力、面色萎黄、睡眠不安…… 这就是身体在提醒我们:“引擎” 需要保养了!

中医强调 “有胃气则生,无胃气则死”,意味着只要胃气尚存,生命就有希望。倪师在前面课中也讲过,即使身患重病,只要能保住胃气,让患者能正常进食,就有康复的可能。反之,如果胃气衰败,不思饮食,那么无论用多么名贵的药物,也难以回天。

因此,“养胃就是养命”。我们需要学会呵护自己的 “生命引擎”:按时吃饭,均衡营养,避免生冷油腻;调节情绪,释放压力,保持心情舒畅;慎用药物,尤其是损伤脾胃的药物。

让我们从今天起,善待自己的胃,让这部 “生命引擎” 始终保持最佳状态,为我们的健康人生提供源源不断的动力。现在很美好,但是未来更精彩~

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倪师黄帝内经部分第27集视频文稿文末观看PPT版倪师讲课完整视频

推而上之,上而不下,腰足清也】怎么解释?以中指为准。中指按到关脉,按到脉的时候脉跑上去了,中间没有了,脉在上面。还有中指按到关脉的时候,上面脉没了,脉在下面。讲的就是这个。中指按到关脉的地方,脉上而不下,脉在寸,尺脉没有了。这个代表腰足清也,这是下半身,因为尺脉没了。这个就是阴阳在调整,一按它、按到中间的关。关就是讲交接的地方、枢的地方。脉只有在上面可以摸到脉,下面摸不到脉,就下焦会寒。

推而下之,下而不上,头项痛也】如果推到脉、按到关脉,按下去以后,尺脉在下面可以摸到、寸脉摸不到,代表头项会痛。

按之至骨,脉气少者,腰脊痛而身有痺也】。这种就是我们在脉诊上面的一些发挥、一些延伸。基本上的原则,诊脉是以诊气为主。我们全身的阳都是督脉在管。你们大家都学过《针灸》都知道,督脉是诸阳之汇。所有的阳是气。气脉少了,当然会有督脉的问题,腰背痛而身有痹。四肢有痹症出现的时候,麻木不仁的现象,都是阳不足。全身的阳都是督脉在管,所以会有腰椎痛。

为什么要去了解这些诊断?因为以后有些处方,我们可以用很多有阳的药,有的阳的药本身可以让督脉的阳气壮起来,有的阳药不壮督脉壮四肢、皮肤上、壮关节上的阳,不一样。所以就可以知道如何做取舍。

第十八篇 平人气象论

黄帝说【平人何如】正常人的脉是什么?岐伯说【人一呼脉再动】再就是两次,跳两次。

一吸脉亦再动】跳两次。【呼吸定息,脉五动】呼吸中间有一段息是停掉的,所以一呼一吸脉是五动。【闰以太息,命曰平人。平人者,不病也】就是无过与不及,一呼一吸超过 5 次是过,少于 5 次是不及的脉。【常以不病调病人】医生不病,【故为病人平息以调之为法】。我们这里都有解释。我们以正常人的脉为标准。所以我说你们平常练习脉的时候去摸正常人的,他没有什么病就摸他的脉。这个呼吸是以医生的呼吸为主。当脉不正常时的时候,你用药物或针灸把脉调理、调回正常,这就是治病的法则。

人一呼脉一动,一吸脉一动,曰少气】脉太弱了。一呼一吸等于三次,脉就少气。

人一呼脉三动,一吸脉三动而燥】这就是躁脉。而躁就是比较焦躁,速度比较快。如果是尺脉【尺热曰病温】,【尺不热,脉滑,曰病风】。我们讲左手的尺脉的时候,靠内是膀胱。太阳经、足太阳是整个在头,从晴明穴一路到整个背后,一路下去到脚上去,全身最大的经络。如果脉气有加速的时候,轻轻一摸尺脉浮起来,就知道感冒了。病之在,马上就可以知道了。书上有解说。【脉涩是痹】就是我前面讲过的涩脉。

人一呼脉四动以上曰死】人一呼脉跳四次就是死症了。等于说呼四次、吐四次、加上中间一次定息的时候是九次,这都是死症。【脉绝不至曰死】都是死症。【乍疏乍数曰死】时常跳得很快、时常又没有。这几个脉都是死症。极端的不正常都是死症。

我曾经治过这种病脉跳了 9 下,我们一处方下去从 9 下跳回到 6 下、7 下。中药还是可以救回来的。《黄帝内经》上面说死。因为《内经》不讲治证,完全讲的是诊断、辨证,就是非常危险的意思。不能看这个脉,已死,你就不管他,也不行。医者父母心,想尽办法把他救回来。

有的时候我们看到病人,我们知道他会死。如果遇到病人不相信你的、不相信中医的,你干脆走掉。岐伯也是这样,没有办法治好他。这个时候你如果善心,花了药送他吃也没有用了。所以做医者或做什么,很难的。想帮助人很难的,常常会因忠获罪、因为对他太好了得到罪,不好。

平人之常气禀于胃】正常人所有的气源生于胃,【胃者,平人之常气也】这里讲胃气了。我们用胃气的有无来诊断生死。胃气的脉怎么看?这就讲了。人如果没有胃气、脉里面没有胃气【人无胃气曰逆,逆者死】。【春胃微弦曰平】就是春天正常的是弦脉,里面带一点胃气。胃气就是缓,一息四至的意思。一息四至,速度讲的就是胃气。如果是【弦多胃少曰肝病】脉非常的弦细。如果【但弦无胃】就是只有弦脉摸到,有时他的脉不跳,一摸上去就是一根、一条。胃气就是缓、有力,速度很好,这都是胃气。春天的时候,胃气的脉带一点点弦是正常。

如果是胃脉而有毛,这是秋天的病,毛甚曰今病。藏真散于肝,肝藏筋膜之气。这怎么解释?先把这一段,从 “平人之常气禀于胃,胃者,平人之常气” 一直到 “肝藏筋膜之气” 这是一个段落。

我们延伸的话怎么延伸?春天的脉,你摸到他脉的时候,正常人是一息四至然后脉带一点点弦,这是正常人。如果春天摸到秋天的脉,我们就知道,这个人现在没病因为是春天,但到秋天会发病。如果是春天摸到冬天的脉,冬天会发病。如果春天摸到夏天的脉,到夏天会发病。简单就这个意思。这就是我们从脉的胃气有无可以诊知到他什么时候会病态。现在是很好,但你可以预测他什么时候会发病。这样看的话,你就了解了。

胃而有毛曰秋病,毛甚曰今病】。为什么、原因是什么?因为肝里面都有筋膜。所有身上的筋,源生于肝。在骨边的筋看得最清楚。所以吃鸡腿吃什么有筋在里面,是来自肝脏。肝生筋,所有内脏里面都有很多筋。如果吃内脏的肉,可以看到筋膜在里面,都源自于肝脏。就是因为五脏六腑里面都有筋,所以你在摸肝气、摸到脉的时候,因为它有通到肾脏、通到脾脏、通到肺脏、通到心脏都有筋,因为是肝藏筋膜,所以在肝脉春天的时候可以查到五脏六腑的脉。非常的合理,因为它有筋膜在里边。

从 “夏胃微钩曰平” 一直下去到 “心藏血,脉之气也” 这一段讲的就是夏天。【夏胃微钩曰平】夏天正常的脉是有胃脉,带一点点钩。所谓钩就是,手摸下去脉的时候,脉是有点凸起来的。平常的脉是一条上下动,钩脉就是脉会有点凸起来的感觉,摸下去有点凸起来。钩脉常常见的,很常见的。夏天的时候稍微有一点钩,这是代表有胃气,因为钩是心脉。【钩多胃少曰心病】钩太大了,胃气太少了。胃气我刚才一再讲,速度是一息是五至最标准,然后力量是缓而有力不是很强硬的。如果钩比较多、胃气比较少,心脏就有病。夏天能摸到钩脉,这个心脏有病。但是【但钩无胃曰死】夏天本来就是应该是心脏当旺的节气、最旺的节气,结果发现已经没有胃气了,我们知道心脏会有问题。摸到胃脉【胃而有石曰冬病】,就是在夏天的时候摸到是冬天的脉,冬天的脉是沉在骨边的。夏天的脉应该比较洪结果现在摸到冬天的脉,这个人现在很好,但是你知道冬天他就会发病。为什么?因为【藏真通于心,心藏血,脉之气也】。因为所有的内脏,不管是肾脏、肝脏、脾脏、胰脏、肺脏,不是只有心脏有血,所有的脏通通有血。因为血脉都连到的,都有血管在里面。所以我们从心脏的脉也可以侦测到其他内脏的问题。

长夏胃微耎软弱曰平】这是正常,长夏的脉。【弱多胃少曰脾病】如果脉太弱了,这是脾脏有问题。【但代无胃曰死】这是死脉。所谓代就是不稳定,时快时慢。非常的不稳定,时大时小,常常都在变更的意思。【耎弱有石曰冬病】就是比较深,这是冬天会生病。【弱甚曰今病】弱很严重的就是现在、当即就有病。【藏真濡于脾,脾藏肌肉之气也】意思就是说因为脾管肌肉。肌肉除了外在四肢上的、身体上的肌肉以外,所有的内脏肺有肺脏的肌肉、心有心脏的肌肉、肝有肝脏的肌肉、脾有脾脏的肉、肾有肾脏的肉。因为脾藏肌肉,所以长夏我们也可以诊断到。

秋胃微毛曰平】秋天有胃脉带一点毛,平脉。记得所谓的毛脉就是毛,不是你的毛而是羽毛。比如鸡毛是这样,摸上去旁边有一点薄薄的、中间有一个硬的骨头。这叫做毛脉,而不是一根毛,你摸的脉是这样子的。【毛多胃少曰肺病】。我讲过胃脉就讲的四至,加上定息是五至。胃气如果是少,胃脉有的是 7 下或者是 3 下、4 下胃气就不够的,这种是肺有病。【但毛无胃曰死】只摸到毛脉完全没有胃脉。完全没有胃脉就可能到 9 下、10 下,或是 1 下、2 下、脉跳一呼一吸才 1 下、2 下速度太慢了,这就是死脉。【毛而有弦曰春病】这是春天会生病。秋天摸到这种脉,第二年、隔年的春天会生病。如果是【弦甚曰今病】弦就是指春天的脉,很严重的话代表现在就有病。【藏真高于肺,以行荣卫阴阳也】。为什么肺脉我们可以诊到?就是因为肺是最高的脏,它是相傅之官,总统所有的气血和阴阳。所以我们可以查到。

冬胃微石曰平】冬天的脉稍微一点石。石就是像石头沉在水底一样,摸下去会摸到。摸到石头会沉、脉沉在下面,同时脉的速度也是一息五至很稳定跳没有什么变来变去,也是有力的。但是只要重按下去脉还是没有。正常是这样子。正常的脉,你要这样子想坎卦的形状,上面是皮肤、下面是骨头、脉在中间。任何都是一样,不管是弦洪缓浮沉,脉都在中间。如果像离卦,脉跑到上面去或脉跑到骨边,中间没有脉,这都是病脉。不用管这是坎水还是离中虚,先不要去管它,先这样去想。比如这个脉,坎卦形状的脉是长夏的脉。冬天的脉的时候脉会比较下来更贴近骨头,这就是石脉沉在底下。但是石脉按它到骨边还是没有,这是对的,按到骨边应该没有了。按到骨边脉还在那边,就是附骨脉。【石而有钩曰夏病】石脉而有钩是夏病。如果摸到脉是在骨边,结果摸上去的时候发觉到它不是一条,它这样向上顶起来一块,钩脉。石脉而有钩脉,夏天会生病。钩脉是夏天,心脏。【钩甚曰今病】如果钩很严重就是现在就有病。为什么可以诊到?就是【藏真下于肾,肾藏骨髓之气】骨髓就是里面的气。因为藏在肾脏里面,所以所有的内脏,它都会影响到,都会受到影响。

所以这一段最主要讲的是什么?只要摸到脉,有胃气则生,没有胃气就是死。病人没有胃气你把他胃气救回来,摸脉也可以知道。白天都是阳,晚上都是阴。所以把内脏肝肺脾心肾通通丢到晚上去,胆小肠胃大肠膀胱通通丢到白天来。白天是阳。阳是腑,晚上就是脏。最简单区分阴阳就这样区分。我们在治证的时候,我们治疗腑病或者是表证都在中午的时候胃气会回来、代表他胃口开了要吃东西了,治脏病的时候半夜肚子饿、醒过来要吃东西。这是基本的一个大原则。

胃之大络,名曰虚里。贯膈络肺,出于左乳下,其动应衣,脉宗气也】。穴道虚里在肾经的步廊的位置。现在刚好是冬天,你们可以试看看自己摸自己。我不能帮你们摸,因为男女有别。自己摸自己,女孩子也可以摸摸看。宗气所在很奇怪。乳房的乳头和膻中的位置呈一个三角形下来,在肋骨中间摸,手伸进去有个动脉跳得很快。摸摸看有没有。如果隔着衣服不容易摸到,隔着皮肤摸,脉动的很快。一定在左边。隔着衣服不好摸到,要伸进去。晚上回家自己摸一摸,洗澡时摸一摸。我为什么让你摸这边?这个很奇怪,左边才跳,右边完全不跳。这是宗气之所在。在运动的时候、跑步的时候,汗衫在表面上的时候,跑步气很旺盛的时候会看到衣服会呼吸、在左边在动。只有左边有,右边没有。女孩子也是一样,自己回去摸摸看。如果胸部比较大,自己想办法去摸摸,我们没有办法。自己去找找看位置。但是界隔的位置在肾经的步廊穴道的位置。这是其动应衣是脉的宗气所在。宗气就是胃的气根所在,胃气的根的地方。

如果一个病人【盛喘数绝者】喘得很厉害、喘得好几次昏厥,【则病在中,结而横有积矣】。诸位记得,我们所有的气脉,你看经络都是上下走,所以横逆着走的时候通通是凶。包括上节介绍的,女人的左边的气往右边走是重阳,右边的气往左边走是重阴。只要横逆的走全部是凶。所以常人的气都是直行,一直上下循环。而不是横逆的走,这样走是逆气。所有的人生病就是气是反逆的,气顺着走都是正常人。如果是宗气的脉【绝不至曰死】都是死脉。【乳之下其动应衣,宗气泄也】这是宗气泄出来。没有运动时候看不到它是应衣的,跑步、运动剧烈过后就会看到动出来,宗气会泄出来。

所以我一再跟诸位讲,现在所有百年、人类超过一百岁的人身体健康的,你问他每天做什么运动,走路,都没有听到人家跑。所以你们有个人要跟某市长讲一下,不要乱跑,还需要他。不要跑,跑了会短命。要走路,走路就好了。太过,跑完以后脉动在这边,宗气在往外泄。

看病人为什么要摸这个脉?当我们发现了盛喘数绝者,病人很危险喘得很厉害怎么样,我们知道病在中。任何的内脏里面的东西,不管是肝心脾肺肾或怎么样子,我们去摸它宗气的脉。宗气脉在都没有问题。宗气脉不见了,摸不到他的宗气脉了,差不多了。

欲知寸口太过和不及,寸口脉中手短者,曰头痛】。我们这里讲、一再回头就是,寸口的脉指的是上焦,上焦应该是九分。如果是脉太短了,寸脉是阳,代表阳不足。头是诸阳之汇,现在阳不足了,阴就会上来。阳降阴就会升上来,产生头痛。

寸口脉中手长者,是足胫痛】。为什么?寸口脉是阳脉,如果太长了、超过九分到一寸以上了。下面不管了,上面超过一寸以上,代表阳气有余。阳气有余的话阴气上不来就停滞在下面,脚会生问题、脚会足胫痛。

我们人正常是这样子,阳气上到头顶以后要下来。比如头维下关颊车承泣四白巨髎,胃经是气往下走。督脉的气由下往上。我们人呼吸是这样子,呼吸时吸气下去顺着督脉,督脉之前有个气管一直下到肾脏,然后再从肾脏那边进入关元。心里假想,第十四椎跟关元中间有条斜线。道家在打坐的时候心里面就在假想,吸气把那条斜线往上拉,吐气把那条斜线往下沉到会阴的地方、鼠蹊部会阴穴。所以吸气的时候往上拉,气就会进去到关元的地方。

阳气很盛的时候阳气在上面下不来了,脚会有问题,足胫痛。因为四肢都是阳。手脚都是阳,身体是阴,如果我们以外形来区分的时候是这样的。

寸口脉中手促上击者,曰肩背病】摸他的脉非常的浮、非常的强,代表肩背痛。这是阳要出来出不来的一种症状,肩背痛。【寸口脉沉而坚者,曰病在中】讲到寸口脉就是阳脉。沉而坚者、深在底下很坚硬,就代表阳气在底下它出不来、这都是讲阳气出不来,病在中、身体里面有问题。

寸口脉浮而盛者,病在外】这是阳气。

寸口脉沉而弱,曰寒热及疝瘕少腹痛】。这是腹部里面有胀闷,因为阳不够,就会堵在这个地方。一个很好的案例。如果摸左寸、心脏的脉,就是刚刚讲的,软而弱或者是几乎没了,肝脉很强、心脉没有脉。这时候再去摸右关,心的下方是脾胃,一摸这个脉好大、脉很大。心脏在胃的上方。如果心阳不足了、阳不够了,会胃寒。

胃里面的火、胃里面本来是很热的,胃是在心和小肠中间的。所以胃能够咀嚼食物,靠心和小肠的热在蒸化它。所以它能够有热在里面,有蠕动。实际上所谓的胃气,以现代医学的观点与我的观察是这样。一吸胃动两下。胃蠕动的时候不是整个胃蠕动,而是这边挤下去那边凸起来、那边下去了这边凸起来,是这样子不断的蠕动。一呼一吸,刚好它一吸的时候蠕动两下、一呼的时候蠕动两下,所以一呼一吸胃的蠕动是四下。这是正常的胃气的脉。

胃气的脉当阳不够的时候,正常胃气往下在胃本来的位置,胃就变成这样低下去一层、胃会下降。下降的话胃会胀,中医叫胃寒。因为热不够,胃会胀满,胃发寒。很多人胃下垂就是这样子。我们有时候可以类推的,少腹胀。

寸口脉沉而横,曰胁下有积,腹中有横积痛】。寸口的脉本来是直的,现在脉横过来。就有这种脉,我看过很多。横过来的脉,摸上去这个脉居然不是直着走,是横的、横向的。都是有累积的东西。比如在左寸的脉是横的,变成横的。

如果走上去以后在手横纹的地方脉变成横的出去,代表喉咙、寸上寸、往上就是喉部,代表有东西堵到。堵到以后脉就往鱼际方向斜着走,不往直着走。这是喉部。如果是在寸的位置脉变成转过来、横着走,寸口脉沉而且是横,代表胁下有积、腹中有积痛。因为寸口脉就是讲阳的部位。阳刚刚讲,就是肋骨以上的地方,胁下。因为胁下有积,所以阳气下不去,会横着走。

寸口脉沉而涩,曰寒热】。喘就是时小时大,常常会小大小,这是病人有寒热。

脉盛滑坚者,病在外】脉盛滑而且很坚硬,病在外。浮在表,摸上去脉很大。轻轻摸到皮肤上就摸到了,就是病在外。

脉小实而坚者,病在内】。所以脉的原则现在出来了。只要是沉的,只要是小的,病在里面。只要是浮在皮肤表面上一摸就摸到脉的,大都分都是病在表。

当然诊断癌症里面的肝癌或是肺癌或什么问题的时候,摸到它也会浮大。为什么?因为是阴积在里面。所有的阴,阴就是脏,可以允许满、充满了营养,但是不可以实。如果是实的时候就是生病了,病态。阴很实的时候,阳就往外。本来阳藏在脏里面,是它的功能、它的力量。现在阴实,它的功能没了,阳就往外走。外走的时候,脉就浮得很大,到了皮肤表面上来。摸上去的时候以为是表证,不是,它是有实在里面所以阳浮出来。怎么知道?按下去就知道。

如果是表证,只是伤寒、感冒、发烧。表证的时候脉也是浮的,但是按下去里面空空的、按到底没有脉。如果轻按脉也大、重按脉也大,很危险了。简单的原则是这样的。

脉小弱以涩,谓之久病】就是寸脉很小弱,时强时弱,不稳定,这是久病。久病的人,阳一定虚。现在讲的都是寸脉、阳脉,整个都在讲阳脉。久病必虚,人会虚,一般来说就是阳虚。

阳就是动能、功能、力量。我们的肠胃消化,消化力很强的人就是阳足、阳很足,消化不掉就是阳不足。所以阳是看不到的但是它存在,它是它的力量、它的功能所在。

脉滑浮而疾者,谓之新病】。

脉急者,曰疝瘕少腹痛】脉跳得非常快,一般来说都是有痛症在身体里面。

脉滑曰风】脉如果是滑,是风脉。

脉涩曰痹】脉如果是涩,就是痹脉,气血阻塞不通。

缓而滑者曰热中】。

盛而紧者为胀】。

以上讲的都是寸的位置,光是一个寸的位置。

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  1. CONNECT:[ UseTime:0.000785s ] mysql:host=127.0.0.1;port=3306;dbname=h_sjds;charset=utf8mb4
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