【医学PPT】七步洗手法实操宣教:保护健康,从正确洗手开始

各位同仁，还有咱们身边的患者和家属，洗手看着是件小事，却是守护健康、阻隔病菌最直接有效的办法，也是咱们医护人员做好院感防控、普通人预防疾病的第一道防线。学会并做好标准七步洗手法，把洗手的细节做到位，才能真正 “手” 住自己和家人的健康，这一点咱们每个人都得记牢、做实。

首先得清楚，什么时候该洗手，这是做好卫生防护的第一步。餐前便后、触摸脏东西后是基础，接触食物、鼻粘膜、眼结膜这些黏膜部位前必须洗手；外出回家、咳嗽打喷嚏后、护理患者后，手上容易沾染病菌，也得及时洗；还有触摸动物、处理动物粪便后，也一定要认真洗手，别让病菌有可乘之机。

核心的七步洗手法，咱们要一步不落练扎实，全程搓擦至少 20 秒，才能达到除菌效果。第一步掌心对搓洗掌心，第二步手心对手背擦指缝，第三步掌心相对交叉洗指缝，第四步双手指相扣互搓，第五步捏着大拇指旋转搓擦，第六步指尖并拢在掌心搓擦，第七步螺旋式擦洗手腕，每一步都要搓擦到位，每个部位都不能漏。

洗手还有些小细节要注意，必须在流水下进行，先取下手上的饰物、手表，卷袖到前臂中段，手上有裂口的话用防水胶带盖严；搓手时用肥皂或洗手液搓出泡沫，冲洗时双手稍低，让水从手腕流到指尖，避免脏水回流；洗完后及时擦干，关水龙头时也可以用捧水冲一下龙头，避免二次接触污染。

勤洗手、洗好手，是最简易的健康防护术。咱们医护人员要做好表率，把七步洗手法落实到临床操作的每一个环节，同时也要把这个简单实用的方法教给患者和家属，让每个人都能掌握正确的洗手方法，用小小的洗手动作，筑牢健康的大防线。