












1.牢记震时避险动作:熟练掌握“伏地、遮挡、手抓牢”三步曲,地震发生时迅速躲于坚固桌子下方,用软物(枕头、衣物)保护头颈部位,保持冷静不慌乱。可通过防震讲座、科普视频持续提升防震意识,强化动作记忆。

2.老旧房屋加固:针对楼房、房顶等部位,用水泥砂浆填缝、配筋加固;承重墙采用拆砖补缝、钢筋拉固方式强化,非承重墙可贴钢板或纤维材料提升稳定性,从源头降低坍塌风险。
3.处理建筑突出部位:重点加固烟囱、女儿墙等脆弱突出结构,拆除干扰房屋整体稳定性的附属物;定期检修墙基、梁柱及墙体裂缝,发现隐患及时整改,避免地震时脱落伤人。

4.固定家具悬挂物:用膨胀螺丝、角钢等工具固定衣柜、书柜等大型家具,确保吊灯、吊扇等悬挂物安装牢固;重物、易碎品放置在低矮稳定位置,防止震时倾倒坠落。
5.备齐应急物资包:必备物品含手电筒(含备用电池)、逃生绳、急救毛毯、消毒用品、绷带、创口贴;高层住户额外配备防烟面罩;食品储备高能量压缩食品,饮用水按每人每天3升标准,储备够72小时的密封饮用水,放置在易取用位置。家中必备!新版《家用防灾应急包》国家标准发布!
6.参与应急演练:每年至少参与1次家庭或社区防震应急演练,熟悉疏散路线与就近避难点,同步掌握心肺复苏、止血包扎等基础急救技能,提升实战应对能力。
做好日常准备,将防震知识融入生活,可最大程度保护自身与家人安全。
1.坚定信心,沉着应对:保持冷静,坚信救援力量会及时抵达,杜绝慌乱挣扎——盲目动作易引发废墟二次坍塌,加剧自身危险。
2.确保呼吸通畅,防窒息风险:立即清理口鼻处灰尘、杂物;若身处烟尘环境,用湿毛巾(无水源时可浸湿衣物)捂住口鼻,过滤有害气体,优先保障呼吸道无障碍。
3.改善生存环境,防范余震伤害:小心移开头部、胸部周边松动杂物,扩大呼吸空间;用石块、木板等坚固材料支撑残垣断壁,加固不稳定废墟结构,避免余震时被进一步埋压。
4.保存体力,维持生命体征:减少不必要活动,按需分配随身水和食物,杜绝浪费;若有伤口,及时用干净衣物包扎止血;蜷缩身体保暖,防止失温加速体力流失。
5.科学发求救信号,提升被救概率:不盲目呼喊浪费体力,听到救援动静时,用石块、金属管等硬物规律敲击钢管、混凝土墙等传导性好的物体(建议采用“三短一长”节奏重复);有条件时,用反光物品(镜子、手机屏幕)反射阳光,或用闪光灯规律闪烁,辅助救援人员定位。
互救前需先评估现场环境,坚守“安全第一、量力而行”底线,避免因盲目施救引发二次伤害,核心遵循四大原则:
1.先多后少:优先救援被埋压人员密集的区域,最大化单次救援收益,挽救更多生命。
2.先近后远:优先解救近处被困者,缩短救援往返时间,降低施救过程中的环境风险。
3.先易后难+先救“命”后救“人”:优先解救挖掘难度低、无生命危险的被困者,快速积累救援力量;每救一人,先聚焦生命保障(如清理呼吸通道、简单止血),待其生命体征稳定且进一步施救难度较大时,可做好防护后转向救援他人,在有限时间内挽救更多生命。正如唐山地震中,一位农村妇女每救一人仅先露出其头部防止窒息,再依次救援,短时间内成功解救数十人。
4.先轻后重、优先医护:优先营救轻伤者和体力强壮者,使其快速加入救援队伍,壮大整体救援力量;若发现医务人员被埋压,优先施救,专业医护人员可及时处理伤者伤情,有效减少伤亡率。
1.震源为地球内部首先破裂产生振动的地方,震中是震源垂直投影至地面的点,震源深度为二者垂直距离,地震波为震源释放的弹性波。地震三要素包括时间、地点(震中)、震级。

2.震中附近人们主要感受到地震的纵波和横波。纵波先到达(上下颠簸,能量弱、耗散快),横波后到达(水平晃动,破坏性强),震中区呈“先颠后晃”。通过纵横波时差×8公里/秒,可估算与震中距离。

3.地震预警利用“纵波快于横波、电磁波快于地震波”的原理,建议开启手机地震预警功能。

4.利用震感识别地震远近:震中附近感知颠簸时,需抓住几秒间隙避险;仅感水平晃动且无明显震感,多为远震或小震(纵波衰减了),做好防护即可。地震波没那么简单!

5.不同震级各项差异如下(仅供参考):





6.不用纠结于“小震不用跑、大震跑不了”。无论是大震,小震,还是中震,如果有明显的颠簸感(纵波),您可能正处于震中,此时纵波的到达是重要的预警信号——它提醒破坏性更强的横波即将到来。震中附近的人,可抓住纵波引发的上下颠簸间隙,快速采取“伏地、遮挡、手抓牢”的紧急避险措施,规避横波左右摇晃带来的伤害。如果没有颠簸感,只有水平晃动感受,那么这个地震可能离您比较远,或者震级比较小,不用紧张,做好防护就行。“小震不用跑,大震跑不了”?PPT

