学习笔记-26
- 2026-11-08 09:05:08
学习笔记-26在TA那里，TA是对的 人生气愤怒的时候常会想：TA怎么可以这样！想想平日里对他的种种好，愈发觉得他是白眼狼，没良心，自私。 越想越生气。 曾经看过一个观点：如果不做任何干预，负面情绪会在7秒内自行消失，而我们会被一个人影响7天，甚至7年，那是因为我们在持续“喂养”愤怒。 反复想“他真是没道理”、“他怎么可以这样对我”，这就是在努力喂养它。 有一句“饿死”愤怒的神奇话语，叫作“在他那里，他是对的”。 是的，他可以那样对你，因为他有自己的诉求和利益。 从我的角度，我是自，他是他，从他的角度，他是自，我是他。 尼采说，这世界没有真相，只有视角。 你是对的，我也没错。 理解对方的处境，就不会有对抗，没有对抗，这些事就不会占据你的认知，不会影响你的创造力。 理解未必就是接受，但头脑清楚的时候，你会更知道该如何处理。 排斥什么，什么就存在，接纳什么，什么就消失。 精力宝贵，把它们全然投入创造中吧。 你是风啊，怕什么大山，越过它就好了。
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