糖尿病的健康管理从科学认知到自我管理PPT

围绕糖尿病从基础认知到自我管理展开，包含定义、病因分型、诊断、并发症、健康管理、治疗六大模块。
糖尿病是胰岛素绝对 / 相对不足、胰岛素抵抗引发的代谢紊乱疾病，以高血糖为核心表现。胰腺分泌的胰岛素如同 “钥匙”，协助血液葡萄糖进入细胞供能；当胰岛 β 细胞受损或产生胰岛素抵抗，葡萄糖滞留血液，持续高血糖会损伤全身多器官。
致病包含遗传、环境（高热量饮食、久坐肥胖）、自身免疫，妊娠、药物、胰腺疾病也可诱发。临床分为四型：1 型糖尿病，胰岛 β 细胞破坏、胰岛素绝对缺乏，发病年龄小、起病急、体型消瘦，依赖胰岛素；2 型糖尿病占 90% 以上，以胰岛素抵抗为主，起病隐匿，多伴超重肥胖，多数可口服药物；还有妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病。 高危人群包括 BMI≥24、家族史、40 岁以上、久坐高糖饮食人群。依据空腹血糖、OGTT‑2h 血糖、糖化血红蛋白、随机血糖完成诊断。
并发症分急性与慢性：急性有糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、低血糖，可危及生命；慢性因长期高血糖损伤全身血管，大血管病变诱发心脑血管病；微血管损害造成糖尿病肾病、视网膜病变；神经病变出现手足麻木；还可发生糖尿病足，出现足部溃疡感染。
健康管理核心为五驾马车：合理饮食、规律运动、血糖自我监测、药物治疗、糖尿病教育。饮食控制总热量，均衡膳食；坚持规律运动；日常监测血糖，定期复查糖化血红蛋白；遵医嘱使用口服降糖药或胰岛素；同时学习疾病知识，做好足部护理，预防并发症，通过综合管理延缓脏器损害。