【ppt】2026年全国防灾减灾日防震培训(28页)

【ppt】2026年全国防灾减灾日防震培训（28页）

一、基本信息

• 主题：生命安全记于心，防震演练践于行

• 日期：2026年5月12日（全国防灾减灾日）

二、核心避震原则

"就近躲避，震后撤离"

身体姿势：蹲下蜷曲、降低重心、抓牢物体、保护头颈、掩住口鼻。

三、震后自救要点

1. 保持冷静，树立生存信心

2. 保护呼吸——挪开杂物，湿物捂口鼻

3. 扩大空间——用砖块木棍支撑残垣断壁

4. 保存体力——敲击发声求救，不盲目哭喊

5. 维持生命——寻找食品饮水，必要时尿液解渴

四、演练逃生程序

五、应急行动

临震（6条）：发布警报、建筑检查、危险品管控、宣传教育、值班值勤、物资准备。

震后（5条）：5分钟内集合、人员撤离、切断电水火、抢救伤员、24小时巡逻防犯罪。

六、核心理念

安全没有如果，生命没有重来。

让安全成为习惯，演练为了实战。