你上一次被公式卡住是什么时候？
是在Excel里对着一堆数据发呆，不知道VLOOKUP怎么写？还是突然想做个小工具，自动统计报表、发提醒邮件——脑子里有想法，但不会写代码，就只能算了？
这种"想做但不会做"的感觉，很多人都有。但2026年，这个门槛正在被AI拆掉。
本文讲两件真实发生的事：字节扣子2.5带来的Vibe Coding，以及千问AI直接交付Excel。普通人无需任何技术背景，就能把它们用起来。
第一件事：扣子2.5，用聊天的方式"写"程序
扣子（Coze）是字节跳动旗下的AI Agent平台。近期升级到2.5版本后，它新增了一项让技术圈炸锅的能力——Vibe Coding，直译叫"氛围编程"。
听起来玄乎，其实很简单：你在手机上跟AI聊天，描述你想要什么功能，AI帮你直接生成可以运行的代码或自动化流程，不需要你懂任何编程语言。
举个例子：
你说：「帮我做一个微信自动回复机器人，当有人发"在吗"的时候，自动回复"出去了，晚点聊"」
以前这需要找人开发，或者自己学Python。现在扣子2.5可以直接帮你搭出来，连接上相应工具，整个过程不超过15分钟。
普通人能用它做什么？
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- 自动化日常重复工作：比如每天早上自动抓取天气、发给自己；或者定时从某个网站获取数据存进表格
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- 做个人效率工具：自定义一个专属AI助手，帮你管理待办、整理笔记、提炼会议记录
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- 小程序级别的应用：简单的报名表单、数据收集工具，不用找外包，自己搭
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- 养虾、种菜、管服务器……量子位有个段子标题叫"养虾人看哭了"——农业养殖场景的自动化监控，扣子2.5也能覆盖
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怎么上手：
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- 手机搜索「扣子」或直接去 coze.cn，注册账号（免费）
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- 点击「创建Bot」，用文字描述你想要的功能
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- 扣子会自动帮你选择工具、写逻辑、组合成一个可运行的Agent
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- 测试没问题后，可以分享给别人用，也可以接入自己的微信/飞书
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核心感受：以前需要程序员花3天做的东西，现在可能30分钟搞定。差距就这么大。
第二件事：千问AI，开口说话直接拿Excel
第二个案例来自阿里千问团队，方向更聚焦——AI直接交付Excel文件。
听上去像是"AI帮你填表"？不，比这强多了。
你只需要用自然语言说清楚你想要什么，千问的AI Agent会：
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- 理解你的需求（包括数据结构、分类方式、计算规则）
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- 自动生成整张表格，带公式、带格式
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- 直接把.xlsx文件发给你，下载即用
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几个真实场景
场景1：做月度汇总表
「帮我做一个2026年上半年销售额汇总表，行是每个月，列是华北/华东/华南三个区域，最后加一列合计，用绿色标注超过50万的格子」
几秒钟，一张格式规范、公式完整的Excel就生成好了。
场景2：整理比较数据
「我有五款手机的参数，帮我做成对比表格，包括价格、屏幕、电池、相机像素，高亮最优的那个参数」
不用你一个格一个格填，直接拿到成品。
场景3：财务分析模板
「给我一个月度财务支出分析表，自动算环比变化率，支出超过预算的标红」
以前这种表格，没学过Excel函数的人根本做不出来。现在说一句话就有了。
怎么上手：
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- 打开通义千问（qianwen.aliyun.com，或手机下载App）
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- 在对话框里直接描述你想要的表格
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- 千问会调用Agent生成文件，下载到本地
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- 如果不满意，继续对话让它修改
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整个过程不需要打开Excel，不需要学任何公式。
这背后发生了什么？
两件事看起来不同，其实是同一件事：AI正在从"聪明的聊天工具"变成"真正的执行者"。
以前的AI，你问它怎么写VLOOKUP，它告诉你步骤，然后你还得自己去做。
现在的AI，你说"我要什么"，它直接交付结果。
这个变化的技术关键词叫 Agent（智能体）——AI不只回答问题，而是会自己规划步骤、调用工具、完成任务，最后把成品丢到你手上。
扣子2.5是在"构建自动化流程"这个维度上让普通人可用；千问Excel Agent是在"生产文件"这个维度上让普通人可用。下一个是什么？可能是PPT、可能是代码、可能是合同——越来越多的"我不会做"正在被AI消灭。
给你的行动清单
如果你今天就想试试：
试扣子2.5：
→ 手机搜"扣子"，进去随便建一个Bot，描述一个你平时想自动化的场景（哪怕很简单）
→ 感受一下它帮你"搭"出来的过程
试千问Excel：
→ 打开通义千问 App 或网页版
→ 发一条消息：「帮我做一个[你最近需要用的表格]」
→ 看看效果，不满意就接着说要修改什么
两个都是免费的，零门槛，花15分钟试一次比看十篇文章有用。
2026年"我不会技术"这个借口，正在变得越来越难说出口。
不是说每个人都要成为程序员，而是越来越多的事，普通人也能亲手做到了。
早用早受益。
