性商（SQ）是指个体在性相关的认知、情感、行为和社会互动中表现出的综合能力，包括：
性知识：对生理、心理、健康知识的科学掌握；
自我认知：对自身性需求、价值观和界限的清晰理解；
情感管理：处理性相关情绪（如欲望、羞耻、焦虑）的能力；
沟通能力：在亲密关系中表达需求、倾听伴侣并协商共识；
社会适应：尊重多元文化、应对伦理争议与群体差异的能力。
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