复制就能用-5个让AI帮你做PPT的指令(附模板)

先问你一个问题：

你做过最痛苦的PPT是哪一次？

我的是：去年年终述职，憋了三天，做了20页，被领导说“逻辑不清”。

后来我学乖了：让AI帮我干脏活累活。从大纲到内容到排版建议，AI一条龙服务。现在做PPT，我只负责想清楚要讲什么，剩下的交给AI。时间从三天缩到半天，质量还更高。

今天把这5个指令分享给你，每个都是亲测好用的。

指令1 · 生成PPT大纲

📋 适用场景：刚拿到主题，脑子里一团乱，不知道从哪下手。


请帮我生成一份PPT大纲。

主题：[你的PPT主题，比如“2026年新媒体运营规划”]
受众：[给谁看的，比如老板、客户、同事]
时长/页数：[大概多少页，比如10页]
核心想传达的信息：[一句话说清楚你想表达什么]

要求：
1. 先列出大纲框架（封面、目录、正文分几部分、结尾）。
2. 每个部分给出3-5个要点建议。
3. 标注出哪些页需要重点强调。
4. 输出格式清晰，带序号。


指令2 · 填充内容

📋 适用场景：大纲有了，但每一页不知道写什么。


请帮我为PPT的某一页填充内容。

主题页：[比如“用户增长策略”]
核心观点：[想表达什么]
数据支撑：[如果有数据，告诉我]
风格要求：[简洁/详细/案例丰富]

要求：
1. 提供这一页的标题建议。
2. 给出3-5个要点的具体内容。
3. 如果有数据，用加粗或高亮。
4. 可以配什么图？给出图片建议。

指令3 · 排版建议

📋 适用场景：内容有了，但排版不好看，不知道怎么设计。


请帮我给出PPT排版建议。

这一页的内容：[粘贴你这一页的文字要点]
风格要求：[商务/科技/活泼/简约]
配色建议：[如果有品牌色，告诉我]

要求：
1. 推荐这一页用什么版式（比如左右结构、卡片式、全图型）。
2. 给出字体大小建议（标题、正文）。
3. 推荐用什么类型的配图（照片、插画、图标）。
4. 如果有需要强调的重点，怎么突出。


指令4 · 演讲备注

📋 适用场景：PPT做好了，但不知道演讲时怎么说。


请帮我写这一页的演讲备注。

这一页的内容：[粘贴这一页的核心要点]
演讲时间：[大概讲几分钟]
听众：[谁]
我的风格：[正式/轻松/激情]

要求：
1. 给出开场白（怎么说第一句）。
2. 分点解释每一部分，用口语化的语言。
3. 给出过渡句（翻页前说什么）。
4. 如果有互动点，提醒我。


指令5 · 提炼金句

📋 适用场景：想让PPT更有感染力，需要一些金句。


请根据以下内容，帮我提炼3-5句金句（适合放在PPT上或演讲时说的）。

内容要点：[粘贴你的核心观点、数据、案例]

要求：
1. 每句不超过20字。
2. 可以是对仗、反问、数字对比。
3. 适合放在重点页的醒目位置。

举个完整的栗子🌰

上周我用这套指令做了一个项目汇报PPT，8页，从大纲到演讲备注只用了3小时。领导说“这次讲得很清楚”。

大致流程：

• 先用指令1生成大纲，调整了两次；
• 用指令2填充每一页的内容；
• 用指令3优化排版，找配图灵感；
• 用指令5提炼金句，放在开头和结尾；
• 最后用指令4写演讲备注，练习了几遍。

📊 一个小投票：

你做PPT最头疼的是哪一步？

A. 想大纲
B. 填内容
C. 排版设计
D. 演讲备注

👉 评论区打字母，票数最高的，我下周专门做个深度教程。

使用技巧

• 别一次全用
  ：这5个指令可以分开用，哪步卡住了就用哪个。
• 多轮对话
  ：如果AI给的不好，可以继续追问，比如“再给3个版本”“更简洁一点”。
• 人机协作
  ：AI生成的是草稿，你负责把关、调整、注入个人风格。
  

评论区告诉我：

• 你做PPT最头疼的是哪一步？
• 或者分享一个你做PPT的翻车经历。
  

我是惊雀，每天晚8点给你一个能用的小工具。

明晚「惊雀独白」预告：复制就能用-我用AI做了个“情绪急救包”。