这份2026版老年维D指南是多家医学会一起编写的,专门针对65岁以上的老年人。
国内超过七成老年人维D都是不够的,抽血看25 (OH) D低于20ng/ml的就算缺乏~不需要都抽血查,年龄在70岁以上、肥胖、有肾病,骨质疏松、长期吃激素抗癫痫药这类高危人群才建议筛查。
日常要多晒太阳、多吃鱼蛋能补,补剂的话优先D3,每天少量吃更稳妥,别一次性吃超大剂量。
骨质疏松老人指标要稳住30ng/ml以上,还可以搭配钙片,补药4到6周后再进行复查,每天不超过4000IU基本上是安全的,跌倒、糖尿病、肾病老人也分别给了对应的补充办法。
PPT课件可自行编辑修改⬇⬇⬇⬇⬇⬇
声明:本文内容仅供医学专业人士参考与学习之用,不能替代专业医师的诊疗意见,如患有相关疾病请至专业医疗机构就诊。
喜欢的朋友辛苦点赞、推荐、分享三连~
—— end ——