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拒绝内耗主题班会聚焦小学生最常见的学业压力，用温柔的方式引导孩子正确看待做不完的习题，摆脱学业内耗。
很多小朋友会被做不完的数学题困住，觉得自己不够优秀，甚至会因为写不完作业而焦虑、自我怀疑，陷入内耗。
班会告诉孩子，学业上的难题，是每个小朋友成长路上都会遇到的事，不是你一个人的困境，不用因此否定自己。
面对做不完的习题，不用逼着自己必须一口气全部完成，也不用和别人比做题的速度，学会按照自己的节奏慢慢来。
这些看似枯燥的习题，并不是为了为难我们，而是在帮我们一点点搭建知识的地基，让我们拥有更多看世界的能力。
就像小树苗需要慢慢扎根，才能长成大树，我们做的每一道题，都是在为自己的成长扎根，不用急于求成，不用自我内耗。
拒绝学业内耗，从接纳自己的节奏开始，你不用做最快的那个人，只需要做一直在往前走的自己就足够了。
